שיפור איכות השינה מפחית גורמי סיכון קרדיומטאבוליים

המחקר תוכנן על מנת להעריך כיצד שינוי הרגלי החיים, בדגש על משך ואיכות השינה, משפיע על גורמי סיכון קרדיומטאבוליים. במסגרת המחקר חולקו באופן אקראי 121 נבדקים בגילאים 40-70 ועם שלושה גורמי סיכון קרדיומטאבוליים או יותר (לדוגמא , רמות סוכר גבוהות, ורמות גבוהות) לשינוי הרגלי החיים (קבלת הדרכה אישית, תוכנית לפעילות גופנית, ייעוץ לדיאטה ולשימוש בתרופות) או לטיפול המקובל.

לאחר 24 חודשים, שתי הקבוצות הדגימו שיפור בגורמי הסיכון הקרדיומטאבוליים. כמו כן נמצא כי שיפור באיכות השינה הפחית באופן מובהק את לחצי הדם הסיסטוליים, והעלה את רמות ה-HDL. יתר על כן, נמצא קשר בין יותר שעות שינה וירידה ברמות ה-LDL.

לידיעה>>

מאמרים נוספים

נשים העובדות במשמרות נמצאות בסיכון גבוה יותר לפתח מחלות לב
  נשות צוות בית חולים העובדות במשמרות ליליות עלולות לסכן את בריאותן בעודן שוקדות על שיפור מצב בריאותם של מטופליהן. כך דיווח ד”ר טרנמר בכנס הקנדי למחלות לב וכלי דם. במחקר...
מיליוני אירופאים קונים תרופות ללא מרשם לטיפול בבעיות זקפה
יותר משישה מיליון גברים באירופה עוקפים את מערכת הבריאות על מנת להשיג מעכבי phosphodiesterase type 5 (PDE5) לטיפול בבעיות זקפה (erectile dysfunction – ED), כך עולה ממידע שפורסם...
CDC: מבוגרים רבים סובלים ממחסור בשעות שינה
1 מתוך כל 10 מבוגרים בארה”ב מדווח על מחסור בשעות שינה ב-30 הימים האחרונים, כך מציינים חוקרים מה-Centers for Disease Control and Prevention. כרבע מהמשיבים לסקר ציינו כי לא זכו...
LDL אינו המנבא הטוב ביותר לחיזוי הסיכון לשבץ
רמות גבוהות בדם של טריגליצרידים ו- non-high-density lipoprotein) HDL) משויכות מזה זמן רב עם סיכון מוגבר ללקות ב- large artery atherosclerotic stroke) LAA). אך לאחרונה הראו חוקרים מאוניברסיטת...

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

משרד הבריאות: חיפוש מלאי תרופות בבית מרקחת

טסטומקס TESTOMAX

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר