שלום

תוספת של יוגה לאימון אירובי מפחיתה את לחצי הדם

עיסוק ביוגה, בנוסף לפעילות גופנית אירובית, מפחית את לחצי הדם במידה משמעותית יותר ממתיחות בלבד, בקרב מטופלים שאובחנו עם יתר לחץ דם.

החוקרים מאונטריו, קנדה, ערכו מחקר, שכלל כ-60 נבדקים שאובחנו עם יתר לחץ דם. הנבדקים חולקו בצורה אקראית לעיסוק בפעילות אירובית (30 דקות 5 פעמים בשבוע), בתוספת של 15 דקות יוגה או מתיחות (ביקורת), למשך 3 חודשים.

החוקרים מצאו כי ההפחתה בלחצי הדם הסיסטוליים והדיאסטוליים הייתה גדולה יותר בקרב הנבדקים שעסקו ביוגה.

ההפחתה ברמות השומנים, הגלוקוז, ה-CRP וציוני ה-Framingham Risk Score היו דומים בקרב שתי קבוצות המחקר.

הקבוצה שעסקה ביוגה אף הדגימה הפחתה גדולה יותר ב-Reynolds Risk Score, בהשוואה לקבוצת הביקורת שעסקה במתיחות.

תגיות: המטולוגיה, רפואת משפחה, בריאות הציבור

באותו נושא:

מאמרים נוספים

ה- FDA מזהיר מתוספים טבעיים לטיפול ב- Erectile Dysfunction

06/10/2020

10:22 am

admin

ה- FDA מזהיר צרכנים לבל יקנו או ישתמשו בתוספים לדיאטה של חברות Blue Steel או Hero המשווקים ונמכרים ברשת האינטרנט לטיפול ב- erectile dysfunction) ED). לדברי ...

COVID-19: הפרוגנוזה בקרב מבוגרים צעירים

08/02/2021

8:45 am

admin

מתוך כ-3200 מבוגרים אמריקאיים בגילאים 18-34, שאושפזו עם קורונה, 21% נזקקו לטיפול נמרץ, 10% נזקקו להנשמה מלאכותית, ו-3% נפטרו. מעל לשליש מהחולים סבלו מהשמנה...

עלייה בשיעורי התמותה באמצע החיים – גורם תורם משמעותי לירידה בתוחלת החיים בארה"ב

06/10/2020

5:45 pm

admin

תוחלת החיים בארה"ב עלתה מ- 69.9 שנים בשנת 1959 ל- 79.1 בשנת 2014 – אך לאחר מכן החלה לרדת באופן מתון והגיעה ל- 78.9 בשנת 2016 – כך מפרסם...

shabatz and fat

השוואת יעילות הטיפול בסטטינים והטיפול הרגיל למניעה ראשונית של אירועים קרדיווסקולאריים בקרב מבוגרים

06/10/2020

3:42 pm

admin

מבוגרים הסובלים מיתר לחץ דם ורמות גבוהות של שומנים בדם אינם מפיקים תועלת מנטילת pravastatin למניעה ראשונית של אירועים קרדיווסקולאריים, כך על פי...

עדכוני רישום

13/03/25

נוהל 49 סעיף 3.1

חיפושים מובילים

בריאות הציבור

אימונולוגיה

רפואת משפחה

וובינרים קרובים

משבר האופיואידים בעולם
אופיואידים בישראל
מושגי יסוד הקשורים לאופיואידים
כאב כרוני ואופני הטיפול בו
הנחיות קליניות לשימוש יעיל ובטוח

לפרטים נוספים והרשמה

21:20 – 21:00
"דלקת בדרכי השתן – האם אנטיביוטיקה
היא הפתרון היחיד?"

21:50 – 21:30
"כיצד ניתן לעזור לגברים הסובלים
משפיכה מוקדמת?"

לפרטים נוספים והרשמה

21:20 – 21:00
"ניהול מחלת ה CLL – תפקידו של הרוקח"

21:50 – 21:30
"האופיואידים הסינטטיים והסמים הג'יהדיסטיים של מועדוני הלילה, והרגולציה החדשה בתחום האופיואידים"

לפרטים נוספים והרשמה

21:20 – 21:00
"רוקחים בריאות למערכת העיכול – כלים לטיפול בפרוביוטיקה לרוקח.ת"

21:50 – 21:30
"שני כיוונים, טיפול אחד – מנגנון כפול בנזלת אלרגית"

לפרטים נוספים והרשמה

GSK לאתר נורמאלי

הרשמה לניוזלטר

לקבלת עדכוני רישום, כתבות ועדכונים על אירועים

{"LicenseNum":{"display_mode":"show","fire_action":"Any","file_types":"png","logic_data":[{"cfef_logic_field_id":"classification","cfef_logic_field_is":"==","cfef_logic_compare_value":"\u05e8\u05d5\u05e7\u05d7.\u05ea","_id":"f6d08d6"},{"cfef_logic_field_id":"classification","cfef_logic_field_is":"==","cfef_logic_compare_value":"\u05e2. \u05e8\u05d5\u05e7\u05d7","_id":"c117768"},{"cfef_logic_field_id":"classification","cfef_logic_field_is":"==","cfef_logic_compare_value":"\u05e8\u05d5\u05e4\u05d0.\u05d4","_id":"e32667a"},{"cfef_logic_field_id":"classification","cfef_logic_field_is":"==","cfef_logic_compare_value":"\u05d0\u05d7.\u05d5\u05ea","_id":"fb36d9b"},{"cfef_logic_field_id":"classification","cfef_logic_field_is":"==","cfef_logic_compare_value":"\u05e8\u05d5\u05e7\u05d7.\u05ea \u05e7\u05dc\u05d9\u05e0\u05d9.\u05ea","_id":"8e8ddf9"},{"cfef_logic_field_id":"classification","cfef_logic_field_is":"==","cfef_logic_compare_value":"\u05e4\u05e0\u05e1\u05d9\u05d5\u05e0\u05e8.\u05d9\u05ea","_id":"9923c8c"},{"cfef_logic_field_id":"classification","cfef_logic_field_is":"==","cfef_logic_compare_value":"\u05d3\u05d9\u05d0\u05d8\u05df.\u05d9\u05ea","_id":"56819a8"}]},"tzehut":{"display_mode":"show","fire_action":"Any","file_types":"png","logic_data":[{"cfef_logic_field_id":"classification","cfef_logic_field_is":"==","cfef_logic_compare_value":"\u05e1\u05d8\u05d5\u05d3\u05e0\u05d8.\u05d9\u05ea","_id":"6755baa"},{"cfef_logic_field_id":"classification","cfef_logic_field_is":"==","cfef_logic_compare_value":"\u05e1\u05d8\u05d0\u05d6&#039;\u05e8.\u05d9\u05ea","_id":"86a5d49"},{"cfef_logic_field_id":"classification","cfef_logic_field_is":"==","cfef_logic_compare_value":"\u05e6\u05d5\u05d5\u05ea \u05de\u05e7\u05e6\u05d5\u05e2\u05d9","_id":"6cd0737"}]},"WorkPlace":{"display_mode":"show","fire_action":"Any","file_types":"png","logic_data":[{"cfef_logic_field_id":"classification","cfef_logic_field_is":"==","cfef_logic_compare_value":"\u05e6\u05d5\u05d5\u05ea \u05de\u05e7\u05e6\u05d5\u05e2\u05d9","_id":"72e4e00"}]},"work_name":{"display_mode":"show","fire_action":"Any","file_types":"png","logic_data":[{"cfef_logic_field_id":"WorkPlace","cfef_logic_field_is":"!e","cfef_logic_compare_value":"","_id":"dd09738"}]}}

שם פרטי

שם משפחה

טלפון נייד

דואר אלקטרוני

סיווג מקצועי

מספר רישיון

תעודת זהות

מקום עבודה

שם מקום עבודה

Marketing Approval

אני מאשר/ת קבלת דיוור ותוכן באמצעי מדיה דיגיטלית ובשיחה טלפונית (ניתן לבטל בכל עת)

אתר פארמליין מכיל תכנים בתחומי בריאות, מידע על מחלות, בדיקות, ניתוחים, תרופות ומונחי רפואה. כל המידע המופיע באתר זה נועד למטרות כלליות בלבד ואינו מהווה ייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי. שימוש באתר אינו מחליף את אחריות הגולש לקבלת ייעוץ על ידי גורם רפואי מוסמך ובכפוף לתנאי השימוש באתר.

כל הזכויות שמורות לפארמליין בע"מ 2025