תנומות ארוכות במהלך היום משפיעות לרעה על הבריאות הכללית

תנומות ארוכות במהלך היום קשורות עם BMI גבוה יותר וסינדרום מטאבולי. אלה ממצאיו של מחקר חדש, שפורסם בכתב העת Obesity.

החוקרים ממקסיקו התבססו על מידע שנאסף מכ-3300 מבוגרים, על מנת להעריך את הקשר שבין תנומות ארוכות, תנומות קצרות או הימנעות מתנומות במהלך היום ובין והסינדרום המטאבולי.

החוקרים מצאו כי תנומות ממושכות היו קשורות עם ערכים גבוהים יותר של BMI, היקף מותניים, רמות גלוקוז בצום, לחץ דם סיסטולי ודיאסטולי, כמו גם עם שיעור הימצאות גבוה יותר של סינדרום מטאבולי, וזאת בהשוואה להימנעות מתנומות במהלך היום.

אף על פי כן, בהשוואה לאנשים שנמנעו מתנומות במהלך היום, בקרב אנשים שנמו תנומות קצרות הסבירות ל סיסטולי הייתה נמוכה יותר.

 

 

לידיעה>>

מאמרים נוספים

fat man
פורסמו קווים מנחים לטיפול תרופתי בהשמנה חולנית
    דיאטה, פעילות גופנית ושינוי הרגלים צריכים להיות חלק מתוכנית הטיפול באנשים עם BMI של 25 ומעלה, וטיפול תרופתי יישקל עבור הללו עם BMI של 27 ומעלה. כך על פי קווים מנחים חדשים...
sleep2
האם איכות השינה משפיעה על הצלחת הדיאטה?
מחקר חדש מצא קשר בין היעדר שעות שינה או איכות שינה ירודה וירידה במשקל. הממצאים מראים כי אנשים עם עודף משקל שאינם ישנים היטב יאבדו פחות משקל בהשוואה לישנים היטב.   במחקר שארך שנה...
annals of internal medicine
הנחיות חדשות של ה- USPSTF ממליצות על ניטור אמבולטורי של לחץ הדם
  ה- U.S. Preventive Services Task Force ממליץ על ניטור אמבולטורי של לחץ הדם כסטנדרט לאישור אבחנה של יתר לחץ דם. ההמלצות (grade A) פורסמו ב- Annals of Internal Medicine.  ...
child eating
ילדים עם עודף משקל המפתחים השמנה עשויים לפתח במהירות גם יתר לחץ דם
    ילדים העוברים ממצב של עודף משקל להשמנה בפרק זמן קצר יחסית עשויים לעמוד בפני סיכון מוגבר ללקות ביתר לחץ דם, כך על פי מחקר אורך רטרוספקטיבי שפורסם בכתב העת Pediatrics.  ...

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

משרד הבריאות: חיפוש מלאי תרופות בבית מרקחת

טסטומקס TESTOMAX

חדש על המדף

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר