אנא סובבו את הטלפון שלכם.
הידיעה הועברה ע"י מערכת PharmaLine
מחקר חדש מצא כי טיפול קוגניטיבי התנהגותי הינו יעיל כ- zolpidem לטיפול בהפרעות שינה.
cognitive behavioural therapy ,CBT עשוי להוביל לשיפור משמעותי וארוך טווח על איכות השינה בקרב הסובלים מנדודי שינה, כך טענו לאחרונה חוקרים מקנדה.
הטיפול בתרופות היפנוטיות כגון zolpidem הוא הטיפול המומלץ על ידי ה- NICE אך פעמים רבות טיפול שכזה מביא להקלה קצרת טווח בלבד בנדודי השינה.
החוקרים בחנו את ההשפעה של CBT בלבד למול ההשפעה של CBT בשילוב עם zolpidem בקרב 160 אנשים בגיל הממוצע 50, הסובלים מנדודי שינה מתמידים.
הנבדקים חולקו אקראית לטיפול ב- CBT בלבד או לטיפול ב- CBT כתוספת ל- 10 מ"ג zolpidem מדי יום לפרק זמן של 6 שבועות ולאחריו CBT למשך 6 חודשים נוספים.
הנבדקים נתבקשו למלא יומנים יומיים והם אף נוטרו במעבדת שינה לפרק זמן של 7 לילות.
סך הכול מצאו החוקרים כי CBT לבד, או בשילוב עם zolpidem הפחית את פרק הזמן שלקח לנבדקים להירדם ושיפר את איכות השינה במהלך ששת השבועות הראשונים של המחקר אך התוצאות הטובות ביותר לפרק זמן ארוך נראו בקרב הנבדקים שטופלו ב- CBT בלבד. קבוצה זו הראתה אחוזי שיפור גבוהים יותר (68%) וזאת בהשוואה לקבוצה שטופלה בטיפול המשולב (42%).
