השתתפות בתוכנית אינטנסיבית לשינוי בהרגלי החיים שהביאה לירידה במשקל נמצאה כקשורה עם שיפור בהיארעות של דום נשימה חסימתי בשינה (obstructive sleep apnea) בקרב חולי סוכרת, כך מדווח ה- Archives of Internal Medicine.
החוקרים בחנו 260 מבוגרים (גיל ממוצע 61) עם עודף משקל, סוכרת מסוג 2 ודום נשימה חסימתי בשינה (apnea-hypopnea index ממוצע, 23 אירועים לשעה) למשך שנה. החולים חולקו אקראית להשתתפות בתוכנית אינטנסיבית לשינוי בהרגלי החיים באמצעות צריכה מוגבלת של קלוריות ופעילות גופנית בינונית או לסדרה של שלושה מפגשים קבוצתיים שהתמקדו בדיאטה, פעילות גופנית ותמיכה חברתית.
לאחר שנה נצפה כי החולים שהשתתפו בתוכנית האינטנסיבית הפחיתו משקל בצורה משמעותית יותר ואף הראו שיפור משמעותי בדום הנשימה בשינה וזאת בהשוואה לקבוצת הביקורת. בקרב קבוצת הביקורת, החולים הראו החמרה בדום הנשימה בשינה וזאת למרות ששמרו על משקל יציב. השיפור הגדול ביותר ב-apnea-hypopnea index נצפה בקרב החולים שהציגו את האינדקס הגרוע ביותר בתחילת המחקר ואת הירידה הגדולה ביותר במשקל בסוף המחקר.
הידיעה הועברה ע"י חנה מרכוס מערכת PharmaLine
