פעילות גופנית המבוצעת לפני ובמהלך ההיריון יכולה להפחית משמעותית את הסיכון להתפתחות סוכרת היריון, כך עולה ממחקר אמריקאי חדש. מחברי המחקר הצליחו להראות כי פעילות גופנית המבוצעת לפני הכניסה להיריון יכולה להפחית בכמחצית את הסיכון לסוכרת היריון, כמו כן מצאו החוקרים כי פעילות גופנית המבוצעת בשלבים מוקדמים של ההיריון מפחיתה את הסיכון בכרבע מהנשים ההרות..
החוקרים בחנו 34,929 נשים, את רמת הפעילות הגופנית לפני ההיריון ואת שיעור ההופעה הנלווה של סוכרת היריון. סה”כ דווחו 2,813 מקרים של סוכרת היריון. ניתוח דומה כלל 4,401 נשים בשלבים מוקדמים של היריון, מתוכן 361 פיתחו את המחלה.
נשים שהציגו את רמת הפעילות הגופנית הגבוהה ביותר טרם ההיריון, הציגו סבירות נמוכה ב- 55% לפתח סוכרת היריון וזאת בהשוואה לנשים שהציגו את הרמה הנמוכה ביותר של פעילות גופנית. היתרון שנצפה פחת ל- 24% בקרב נשים שביצעו פעילות גופנית במהלך השלבים המוקדמים של ההיריון.
ה- NICE ממליץ לנשים בהיריון להתעמל כ- 30 דקות ביום.
הידיעה הועברה ע”י מערכת PharmaLine
