שינויים פשוטים בהרגלי החיים מסוגלים להפחית את הסיכון לסרטן במעי הגס וברקטום (colorectal cancer), כך עולה ממחקר שפורסם בכתב העת BMJ.
על מנת לבחון את ההשפעה והתועלת של יעוץ לשינויים פשוטים בסגנון חיים, נערך מחקר קוהורט שעקב אחר כ- 55,000 אנשים בגיל העמידה מדנמרק, בתחילת המחקר כל המשתתפים היו בריאים ומשך המעקב החציוני היה 10 שנים.
החוקרים מצאו כי כמעט רבע ממקרי הסרטן במעי הגס וברקטום יכולים היו להימנע באמצעות היצמדות לחמש המלצות לשינוי בהרגלי החיים – לא לעשן, פעילות גופנית של 30 דקות לפחות מדי יום, הימנעות מצריכה מוגזמת של אלכוהול, דיאטה בריאה ושליטה על היקף המותניים – כלומר, פחות מ- 40 אינצ’ים לגברים ופחות מ- 35 אינצ’ים לנשים.
הידיעה הועברה ע”י חנה מרכוס מערכת PharmaLine
