סקירה סיסטמטית מצאה יתרונות רק עבור מניעה של נפילות ושיפור הבריאות פסיכולוגית.
טאי-צ'י, תוכנית אימון עדינה הכוללת שליטה על הנשימה והרגעות נבדקה כטיפול פוטנציאלי למחלות ומצבים כרוניים מרובים, אך הממצאים לגביה לוקים בחוסר עקביות. מספר סקירות סיסטמטיות שנערכו בעת האחרונה ניסו לפתור את אותה חוסר עקביות והסקירה הנוכחית כונתה “סקירת הסקירות”. לאחר סקירת הספרות האנגלית, הסינית והקוריאנית, זיהו החוקרים 35 סקירות סיסטמטיות של טאי-צ'י, לפחות 11 סקירות נערכו על ידי אחד העורכים של המטא-סקירה הנוכחית.
35 הסקירות בחנו את יעילות הטאי-צ'י עבור יותר מ- 25 מחלות ומצבים כרוניים, כולל סרטן, פרקינסון, דלקת מפרקים שגרונית ומחלות קרדיווסקולאריות. מבין ארבעת הסקירות שבדקו מניעה של נפילות, שלוש הראו כי טאי-צ'י יעיל ומחקר אחד מצא תוצאות לא חד משמעיות. שאר הסקירות לא הראו יתרון עקבי עבור שאר המצבים.
הערה: בהינתן אופיו העדין, הקצבי ולא ספציפי של תרגול הטאי-צ'י – אין זה מפתיע כי הוא חסר יתרונות ספציפיים עבור מצבים מטבוליים וקרדיווסקולאריים. אף על פי כן, יתרונותיו למניעת נפילות ולשיפור הבריאות הפסיכולוגית הינם ברורים וניתן להמליץ עליו עבור מטרות ספציפיות אלו, בעיקר בקרב מטופלים מבוגרים.
הידיעה הועברה ע”י מערכת PharmaLine
