הטיפול עשוי להפחית את הסיכון לשברים למחלות קרדיווסקולאריות.
ניתן לטפל בנדודי שינה כרוניים המופיעים במבוגרים באמצעות טיפול התנהגותי קצר הניתן במסגרת המרפאה הקהילתית, ובכך להפחית את הסיכון להיארעות שברים ומחלות קרדיווסקולאריות. כך מראה מחקר חדש.
טיפול בחמישה אנשים “ירפא” שני מקרים של נדודי שינה, כך מצאו החוקרים.
צוות החוקרים בראשות ד”ר Daniel Buysse מבית הספר לרפואה של אוניברסיטת פיטסבורג מצא כי ייעוץ התנהגותי אישי יעיל לטיפול במקרים רבים של נדודי שינה כרוניים.
נדודי שינה משפיעים על 15-35% מהמטופלים המבוגרים והם קשורים בסיכון מוגבר לנפילות ולשברים בירך בקרב קבוצת גיל זו. המצב אף מגביר את הסיכון להפרעות פסיכיאטריות ולמחלות קרדיווסקולאריות.
טיפול התנהגותי המחנך את המטופל לגבי שינה, ולגבי שליטה בגירויים ומחשבות מטרידות לפני השינה ידוע כיעיל, אך הינו מוגבל עקב מספר קטן של מטפלים מיומנים ועלות הטיפולים.
מחברי המחקר איתרו 79 מבוגרים שחולקו אקראית לקבלת טיפול התנהגותי או לקבוצת ביקורת אשר קיבלה מידע מודפס.
הטיפול ההתנהגותי כלל פגישה של 45-60 דקות עם אחות טיפולית, פגישת מעקב של 30 דקות לאחר שבועיים, ושיחות טלפון לאחר שבוע ולאחר שלושה שבועות.
התגובה לטיפול נמדדה באמצעות שאלונים אישיים.
55% מהנבדקים שעברו טיפול התנהגותי הפסיקו לסבול מנדודי שינה ארבעה שבועות לאחר תחילת הטיפול, בהשוואה ל- 13% מהנבדקים בקבוצת הביקורת.
באופן כללי, נמצאה סבירות גבוהה ב- 42% כי הטיפול ההתנהגותי יוביל לדפוס שינה נורמאלי ולשיפור בדפוסי השינה שנותר בעינו גם לאחר שישה חודשים.
הידיעה הועברה ע”י מערכת PharmaLine
