אכילת פירות הדר עשויה להוריד את הסיכון לשבץ אצל נשים

בכתב העת Stroke השייך ל-American Heart Association מדווח כי אכילת פירות הדר, ובמיוחד תפוזים ואשכוליות, יכולה להפחית שבץ מוחי איסכמי בנשים. 
מחקרים קודמים הראו כי צריכה מוגברת של פירות וירקות, ובמיוחד צריכת ויטמין C, קשורה בסיכון מופחת לשבץ מוחי. 
המחקר הפרוספקטיבי הנוכחי נעזר במידע ממחקר ה-Nurse’s Health Study, שכלל 69,622 נשים במעקב של 14 שנים, שבמהלכו הנשים דיווחו על המזון שצרכו. 
החוקרים בדקו קשר בין 6 תת סוגים של פלבונואידים שנצרכו בתפריט: Flavanones, Anthocyanins, Flavan-3-Ols, Flavonoid Polymers, Flavonols ו- Flavone לבין סיכון לשבץ מוחי כללי או איסכמי או המורגי. 
הפלבונואידים הם מרכיבים הקיימים בפירות, בירקות, בשוקולד כהה וביין אדום, ונחשבים כאחראים לחלק מהמנגנון המגן באמצעות פעילותם המטיבה את תפקוד כלי הדם ופעילותם הנוגדת דלקת. 
לא נמצא קשר מטיב בין צריכה כוללת של פלבונואידים ובין סיכון לשבץ, אולם נמצא שלנשים שאכלו כמות גדולה יותר של פלבונואידים בפירות הדר יש סיכון מופחת ב-19% לאירוע מוחי איסכמי, לעומת נשים שצרכו את הכמות הקטנה ביותר. 
מקור הפלבונואידים היה בעיקר מתפוזים וממיץ תפוזים (82%) ומאשכוליות וממיץ אשכוליות (14%). 
עם זאת, ההמלצה היא להגביר את צריכת הפירות ולא את צריכת המיצים, בשל תכולת הסוכר הגבוהה במוצרים המסחריים. 
יש לציין כי מחקרים קודמים מצאו ממצאים שונים, מחקר אחד, למשל, לא מצא קשר בין פירות צהובים וכתומים ובין סיכון לשבץ, ומצא גם שאכילת פירות לבנים כאגס ותפוח מפחיתה סיכון. מחקר אחר מצא כי נשים שצרכו כמות גבוהה ביותר של נוגדי חימצון, כמחציתם מפירות ומירקות, היו בעלות סיכון מופחת לשבץ. 
דרושים עוד מחקרים לאישור ממצאי המחקר הנוכחי.

לידיעה >>

הידיעה הועברה ע”י מערכת PharmaLine

 

מאמרים נוספים

3D medical background with abstract virus cells
בשורה מרגשת לחולים בסרטן הערמונית
טיפול חדש שנעשה לראשונה בישראל בקריה הרפואית רמב”ם, עושה שימוש בקרינה חד פעמית עוצמתית וממוקדת כדי לפגוע בגידול סרטן הערמונית. הטיפול החדש יכול להתאים לכ־700 חולים בכל שנה, שאובחנו...
חולה ציסטיק פיברוזיס נפטר בעקבות הכנת אינהלציה של כוליסטין
חולה ציסטיק פיברוזיס נפטר בעקבות הכנת אינהלציה של כוליסטין שנעשתה בבית המרקחת. בחולי ציסטיק פיברוזיס משתמשים באינהלציות של כוליסטין על בסיס קבוע כאשר יש זיהום בפסיאודומונאס. המסקנה...
globsnew
בריאות: לא תוגבל הפרקטיקה הפרטית של מנהלי מחלקות
    בהתאם לסיכומים מהימים האחרונים בין שר האוצר משה כחלון לשר הבריאות יעקב ליצמן, הטיוטה האחרונה של חוק ההסדרים אינה כוללת את רשות למדינה לאסור באופן חד-צדדי עיסוק ברפואה...
american_acdemy
תזונה, פעילות גופנית והשמנה במהלך הפנדמיה
ההנחיות לתזונה ופעילות גופנית: יש לנטר שינויים בתזונה ובפעילות הגופנית במהלך הביקורים אצל הרופא, כולל לחקור על מחסור במזון, שיגרת האכילה והפרעות אכילה. יש לייעץ למשפחות בנוגע לאורך...

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

תרופה ניסיונית לנשילת עור חריפה

פורסמו קווים מנחים גלובליים חדשים לשיפור בטיחות השימוש ב-Clozapine

חדש על המדף בפארמליין

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר