תוכניות לפעילות גופנית המבוצעות בקבוצות ובבית, כמו גם נקיטת אמצעי זהירות ביתיים, מסייעים למניעת נפילות בקרב מבוגרים החיים במסגרת קהילתית. כך עולה מסקירה שנערכה על ידי ה- Cochrane Collaboration.
בעדכון לסקירה שנערכה בשנת 2009, בדקה הקבוצה 159 מחקרים אקראיים שעסקו בתוכניות למניעת נפילות בקרב כמעט 80,000 משתתפים מגיל 60 ומעלה.
הדברים הבאים נמצאו כיעילים להפחתת הסיכון לנפילות ושיעור ההיארעות של נפילות:
חלק מהדברים שלא סייעו כללו:
הידיעה הועברה ע”י מערכת PharmaLine