צריכה של יותר מ- 1400 מ”ג סידן ביום מגבירה את הסיכון למחלות קרדיווסקולאריות ותמותה בקרב נשים, כך מצא מחקר פרוספקטיבי שוודי שפורסם ב- BMJ.
יותר מ- 60,000 נשים בגילאים 39-73 בתחילת המחקר מילאו בשנת 1987 שאלוני דיאטה.
לאורך חציון מעקב של 19 שנים, נמצא כי נשים שצרכו 1400 מ”ג ומעלה של סידן ליום (דיאטה או תוספי מזון) הציגו סיכון גבוה ב- 40% לתמותה, סיכון גבוה ב- 51% לתמותה ממחלות קרדיווסקולאריות, וסיכון גבוה כמעט פי 2 לתמותה עקב מחלות לב איסכמיות, וזאת בהשוואה לנשים שצרכו 600-999 מ”ג ליום.
מבין הנשים שצרכו 1400 מ”ג ליום, נשים שנטלו תוספי סידן הציגו סיכון גבוה יותר לתמותה (יחס סיכון מתוקנן 2.57).
החוקרים סיכמו: “המאמץ למניעת שברים צריך להתמקד באנשים הצורכים מעט סידן ולא לעודד אנשים הצורכים כמויות סבירות של סידן לצרוך יותר סידן.”
הידיעה הועברה ע”י מערכת PharmaLine
