נשים עם מחסור בשעות שינה מראות סימנים של הזדקנות מוקדמת של העור והפחתה ביכולת העור להחלים לאחר חשיפה לשמש, כך מראה מחקר אמריקאי חדש.
עורכי המחקר ציינו כי העור מתפקד כמחסום חשוב מפני גורמים חיצוניים כגון טוקסינים סביבתיים ונזק ל- DNA הנגרם על ידי השמש.
"המחקר הינו הראשון להדגים כי היעדר שינה קשור בפגיעה בבריאות העור ובהזדקנות מואצת שלו," מסרו החוקרים.
"בעוד שהיעדר שינה כרוני נמצא כקשור עם בעיות רפואיות כגון השמנה, סוכרת, סרטן ופגיעה במערכת החיסון, השפעותיו על העור לא היו מוכרות."
המחקר כלל 60 נשים לפני גיל העמידה, בגילאים 30-49 כאשר מחצית מהנבדקות הוגדרו בבעלות איכות שינה ירודה.
הסיווג בוצע על רקע משך השינה הממוצע וה- Pittsburgh Sleep Quality Index, הערכה מבוססת שאלון של איכות השינה.
בדיקה ויזואלית של העור נערכה כמו גם מספר בדיקות לא פולשניות של העור.
כמו כן מילאו הנבדקות יומן שינה למשך שבוע על מנת לכמת את משך השינה שלהן.
באמצעות מדד להערכת הזדקנות העור, מצאו החוקרים כי נבדקות עם איכות שינה ירודה מראות סימנים של הזדקנות העור, כולל פסים, פיגמנטציות, רפיון וירידה באלסטיות.
יתר על כן, 44% מהנשים עם איכות השינה הירודה היו שמנות, בהשוואה ל- 23% מהנשים שישנו היטב.
הידיעה הועברה ע"י מערכת PharmaLine
