שעה של הליכה ביום מפחיתה את הסיכון לסרטן השד

 

 

נשים שהלכו כשעה מדי יום הפחיתו את הסיכון שלהן ללקות ב ונשים שהיו פעילות יותר אף הפחיתו את הסיכון במידה רבה יותר, כך מצאו חוקרים מארה”ב.

 

Alpa Patel אפידמיולוגית בכירה ב- American Cancer Society באטלנטה מסרה כי המחקר שכלל 73,615 נשים בגיל העמידה (postmenopausal) מצא כי נשים שעסקו בפעילות גופנית נמרצת למשך שעה לפחות מדי יום הציגו סיכון נמוך ב- 25% ללקות בסרטן השד, בעוד שנשים שצעדו למשך שבע שעות לפחות בשבוע הציגו סיכון נמוך ב- 14% ללקות במחלה.

 

החוקרים אף מצאו כי יתרונות הפעילות הגופנית ככלל וההליכה בפרט לא הושפעו ממאפיינים גופניים – body mass index ועלייה במשקל – מהמצב ההורמונאלי, או משימוש בתחליפים הורמונאליים.

 

“ההמלצות כיום למבוגרים הן לבצע פעילות גופנית בעצימות בינונית למשך שעתיים וחצי לפחות בשבוע, או פעילות גופנית אירובית נמרצת למשך 75 דקות בשבוע.” ציינה Patel “פעילות גופנית רבה יותר עשויה לספק יתרונות נוספים כגון מניעה של סרטן השד.”

 

 

לידיעה >>

 

הידיעה הועברה ע”י מערכת PharmaLine

 

 

מאמרים נוספים

sport1
ביצוע פעילות גופנית מוקדם בבוקר והסיכון לסרטן
  מחקר חדש מצא כי אנשים שמתאמנים בין השעות 8:00-10:00 בבוקר עשויים להיות בעלי סיכוי נמוך יותר לחלות בסרטן מאשר אלו שמתאמנים בהמשך היום. בין השנים 2008–2013 ראיינו החוקרים...
דיאטה עשירה בפירות וירקות אינה מספקת הגנה מפני הישנות של סרטן השד
מחקר שנמשך 7 שנים וכלל 3000 נשים, לא מצא קשר בין דיאטה עתירת פירות וירקות לבין מניעת הישנות של סרטן השד. מחקרים קודמים בנושא הראו תוצאות סותרות. חוקרים שלא היו מעורבים במחקר תוהים האם...
מדריך בדיקות מעבדה - מאת פרופ' בן-עמי סלע / גלובולין קושר הורמוני מין - Sex hormone binding globulin
 באדיבות ויקירפואה      גלובולין קושר הורמוני מין – Sex hormone binding globulin     מעבדה   אנדוקרינולוגיה בדם   תחום   הערכת משק...
מחקר זיהה אילו נשים עשויות להימצא בסיכון נמוך יותר לסרטן השד על רקע טיפול הורמונאלי
  נשים שחורות, נשים שמנות, ונשים עם רקמת שד צפופה פחות, יכולות לקבל טיפול הורמונאלי בביטחון היות והסיכון הנלווה שלהן ללקות בסרטן שד הינו מינימאלי, כך על פי מחקר שפורסם ב- Journal...

עדכוני רישום

נושאים חמים

אקסטזי - סם האהבה

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

טפסים לבתי מרקחת

טסטומקס TESTOMAX

משרד הבריאות: פרסום מחירון תרופות מרשם באתר של משרד הבריאות

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר