מחקר שפורסם בכתב העת Lancet Diabetes & Endocrinology מטיל ספיקות באמונה הנפוצה כי ירידה הדרגתית במשקל טובה יותר מאובדן משקל מהיר – לשמירה על המשקל בטווח הארוך.
במסגרת המחקר האוסטרלי חולקו אקראית 200 מבוגרים שמנים לדיאטה בת 12 שבועות שמטרתה ירידה מהירה במשקל או לדיאטה של 36 שבועות שמטרתה ירידה הדרגתית במשקל. משתתפים שאיבדו לפחות 12.5% ממשקלם השתתפו בחלקו השני של המחקר – משטר תחזוקה של 144 שבועות נוספים.
בשלב הראשון, 50% מהנבדקים בקבוצת הירידה ההדרגתית במשקל ו- 81% מהנבדקים בקבוצת הירידה המהירה במשקל, השיגו את היעד של 12.5%. הנבדקים משני הקבוצות התקשו משמעותית בשלב השני של המחקר, כ- 70% מהנבדקים בכל קבוצה חזרו כמעט למשקלם הקודם – ללא הבדל משמעותי בין שתי הקבוצות.
הידיעה הועברה ע”י מערכת PharmaLine
