אנא סובבו את הטלפון שלכם.
ה- (Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH קיבלה את הציון הטוב ביותר מבין כל הדיאטות שנסקרו על ידי ה- U.S. News & World Report לשנת 2015. הדיאטה קיבלה 4.1 כוכבים מתוך 5. על מנת לקבל ציון גבוה על הדיאטה היה למלא קריטריונים שונים ובהם – עד כמה קל לדבוק בה, עד כמה היא עשירה מבחינה תזונתית, בטיחות, יעילות להורדת משקל והגנה מפני סוכרת ומחלות לב.
מועמדות נוספות למקום הראשון היו ה- TLC Diet, ה- Mayo Clinic Diet, Weight Watchersו ה- Mediterranean Diet. למקום ה- 34 והאחרון הגיעה ה- Paleo Diet.
הדיאטות אף דורגו על פי 7 תת קטגוריות. Weight Watchers קיבלה את המקום הראשון עבור ירידה במשקל, ה- Biggest Loser Diet ו – DASH קיבלו את המקום הראשון למניעת סוכרת, וה- Ornish Diet הייתה הדיאטה הבריאה ביותר ללב.
הידיעה הועברה ע"י מערכת PharmaLine
