רחצה בסאונה עשויה להוביל לחיים ארוכים יותר ובריאים יותר – כך מציע מחקר שנערך בפינלנד ופורסם ב- JAMA Internal Medicine.
במחקר השתתפו כ- 2,300 גברים פיניים בגיל העמידה אשר נהגו להשתמש בסאונה. לאחר 20 שנות מעקב, שיעורי התמותה הפתאומית עקב גורמים קרדיאליים, אירועים כליליים קטלניים, תחלואה קרדיווסקולארית קטלנית ותמותה מכל הסיבות, היו נמוכים משמעותית בקרב אנשים שהשתמשו בסאונה לעיתים קרובות. לדוגמא – לאחר תקנון להמצאות גורמי סיכון קרדיווסקולאריים בתחילת המחקר, גברים שרחצו בסאונה 4-7 פעמים בשבוע הציגו סיכון נמוך ב- 63% למוות לבבי פתאומי בהשוואה לגברים שנהגו לרחוץ רק פעם אחת.
החוקרים לא מצאו כל השפעה שלילית לשימוש תדיר בסאונה ושיערו כי ייתכן והנ”ל הינו הודות למאפיינים הייחודיים לסאונה הפינית, כולל השילוב של חום יבש וטמפרטורה גבוהה.
החוקרים אף ציינו כי אין להשליך מהתוצאות לגבי נשים או אנשים שאינם מורגלים בשימוש תדיר בסאונה.
הידיעה הועברה ע”י מערכת PharmaLine
