היעילות של תוכניות מסחריות שונות לירידה במשקל: Systematic Review

 

 

דיאטות מסוימות עשויות להיות מעט טובות יותר מאחרות, אך בטווח הארוך, אף אחת מהן לא נמצאה קשורה עם ירידה מובהקת וממושכת במשקל. כך מסכמת סקירה שפורסמה ב- Annals of Internal Medicine.
 
אפילו התוכנית היעילה ביותר – מביאה לירידה צנועה במשקל, שאינה תואמת את ציפיות המשתתפים.
 

בסקירה נכללו 45 מחקרים מארה”ב שכללו 11 תוכניות: Weight Watchers (שומרי משקל), Jenny Craig, Nutrisystem, Health Management Resources (HMR), Medifast, OPTIFAST, Atkins, The Biggest Loser Club, eDiets, Lose It!, ו- SlimFast. התוכניות הללו הושוו עם ביקורת – שכללה ייעוץ והכוונה בלבד.

 

לאחר שנה, רק Jenny Craig ו- Weight Watchers הביאו לירידה משמעותית יותר במשקל בהשוואה לקבוצת הביקורת: 4.9% יותר עם Jenny Craig ו- 2.6% יותר עם Weight Watchers.

 

Nutrisystem ודיאטות הדוגלות בצריכה של מעט מאוד קלוריות (HMR, Medifast, OPTIFAST) הביאו לירידה במשקל בטווח הקצר (3-6 חודשים) – אך לא לתוצאות בטווח הארוך.

 

 

 
הידיעה הועברה ע”י מערכת PharmaLine
 
 

מאמרים נוספים

coffe
קפה עשוי למנוע עייפות של העיניים הקשורה לפעילות גופנית
    ידוע כי פעילות גופנית נמרצת מפחיתה את יכולתה של מערכת העצבים המרכזית לייצר פעילות שרירית, וכתוצאה מתקבל המצב המכונה “עייפות מרכזית”.   דיווש מאומץ לדוגמא...
hamburger
האם תרופה לטיפול בנרקולפסיה עשויה לסייע להלחם בהתמכרות לאוכל?
  אימפולסיביות דומה מבחינות מסוימות להתמכרות. ולאחרונה אפילו השמנה הושוותה להתמכרות למזון תחת ההשערה כי אנשים הסובלים מהשמנה מציגים התנהגות אימפולסיבית. המחקר הנוכחי הינו סקירה...
inhalation6.2
עלייה בסימפטומים המלווים זיהומים בדרכי הנשימה העליונות נצפית על רקע היעדר פעילות גופנית
בקרב ילדים בגילאי טרום בית הספר, פעילות גופנית מפחיתה את מספר ימי הסימפטומים המלווים זיהומים בדרכי הנשימה העליונות, כך על פי מחקר חדש. החוקרים, מפולין, ניטרו תסמינים הקשורים לזיהומים...
עודף משקל הינו מסוכן לבריאות כשם שעישון מסוכן לבריאות
  מתבגרים שמנים מציגים סיכון דומה לתמותה מוקדמת בבגרותם וזאת כשם שמציגים אנשים המעשנים יותר מ- 10 סיגריות ליום. כך פורסם לאחרונה ב- BMJ. החוקרים מאוניברסיטת שטוקהולם שבשוודיה ניתחו...

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

משרד הבריאות: חיפוש מלאי תרופות בבית מרקחת

פורסמו קווים מנחים גלובליים חדשים לשיפור בטיחות השימוש ב-Clozapine

חדש על המדף

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר