בסקירה נכללו 45 מחקרים מארה”ב שכללו 11 תוכניות: Weight Watchers (שומרי משקל), Jenny Craig, Nutrisystem, Health Management Resources (HMR), Medifast, OPTIFAST, Atkins, The Biggest Loser Club, eDiets, Lose It!, ו- SlimFast. התוכניות הללו הושוו עם ביקורת – שכללה ייעוץ והכוונה בלבד.
לאחר שנה, רק Jenny Craig ו- Weight Watchers הביאו לירידה משמעותית יותר במשקל בהשוואה לקבוצת הביקורת: 4.9% יותר עם Jenny Craig ו- 2.6% יותר עם Weight Watchers.
Nutrisystem ודיאטות הדוגלות בצריכה של מעט מאוד קלוריות (HMR, Medifast, OPTIFAST) הביאו לירידה במשקל בטווח הקצר (3-6 חודשים) – אך לא לתוצאות בטווח הארוך.