Behavioral activation עשוי להוות אלטרנטיבה יעילה וזולה יותר ל- (cognitive behavioral therapy (CBT עבור מבוגרים הסובלים מדיכאון, כך מצא מחקר חדש שפורסם בכתב העת Lancet .
כ- 400 מבוגרים בריטים עם major depressive disorder חולקו בצורה אקראית לטיפול ב- behavioral activation שניתן על ידי עובד בריאות נפש זוטר או CBT שניתן על ידי פסיכותרפיסט (מקסימום 20 פגישות לאורך 16 שבועות). עובדי בריאות הנפש היו בוגרים טריים שלמדו כיצד להדריך את המטופל לבצע פעילויות שיסייעו לו אך עדיין לא החזיקו בתואר מקצועי.
behavioral activation כלל זיהוי והימנעות מטריגרים הגורמים לדיכאון, כמו גם זיהוי והגברת החשיפה לסיטואציות חיוביות.
לאחר 12 חודשים, הסימפטומים הדיכאוניים השתפרו בקרב שתי הקבוצות, ללא הבדל מובהק סטטיסטית ביניהן. יתר על כן, עלות ה- behavioral activation היה נמוך יותר מ- CBT (כ- 30% פחות), בעיקר עקב העלות הנמוכה יותר של העסקת עובדי בריאות הנפש.
