ייעוץ התנהגותי לעידוד דיאטה בריאה וביצוע פעילות גופנית מוביל להפחתה קלה בסיכון הקרדיווסקולארי בקרב מבוגרים ללא עודף משקל וללא גורמי סיכון קרדיווסקולאריים, כך ציין ה- U.S. Preventive Services Task Force בטיוטת ההמלצות שפרסם. בהתאמה, המליצה הקבוצה לרופאי המשפחה לשקול להציע או להפנות את אותם מטופלים לקבלת ייעוץ התנהגותי.
ההצהרה נוגעת למבוגרים עם משקל נורמאלי או עודף, ללא יתר לחץ דם, רמות גבוהות של שומנים בדם, רמות גבוהות של סוכר, או סוכרת. ההמלצות מתבססות על ניתוח של 88 מחקרים שמצאו כי ייעוץ התנהגותי מוביל בקרב אוכלוסייה זו לשיפור בהרגלי האכילה, רמות הפעילות הגופנית, לחץ הדם, רמות ה- LDL cholesterol, ה- BMI והיקף המותניים, בעוד שהסיכונים הכרוכים בייעוץ הינם “קטנים עד לא קיימים.”
הייעוץ יכלול חומרים כתובים, כמו גם הדרכה אישית או קבוצתית. הוא יסופק על ידי רופאי המשפחה, מחנכים, מומחי בריאות, תזונאים, מומחי ספורט ומאמנים.
