אנא סובבו את הטלפון שלכם.
ביצוע פעילות גופנית בעצימות בינונית עד מאומצת מפחית את שיעור היארעות הסימפטומים הדיכאוניים אפילו בקרב ילדים בגיל בית הספר היסודי, כך עולה ממחקר תצפית שפורסם בכתב העת Pediatrics.
כ- 800 ילדים ממוצא נורווגי נבדקו להמצאות דיכאון, כמו כן תועדה רמת הפעילות הגופנית שלהם בגילאים 6, 8, ו- 10 שנים. שיעור ההימצאות של דיכאון היה נמוך מ- 0.5% בכל קבוצות הגיל.
בניתוח מתוקנן נמצא כי רמות גבוהות של פעילות גופנית בינונית – עד – נמרצת בגילאים 6 ו- 8, קשורה עם שיעור נמוך יותר של סימפטומים דיכאוניים, שנתיים לאחר מכן. כל שעה של פעילות גופנית ביום הפחיתה את שיעור הסימפטומים ב- 0.2. מנגד, לא נמצא קשר בין היעדר פעילות גופנית ודיכאון.
הידיעה הועברה ע"י מערכת PharmaLine
