עמוד הביתמאמריםשתיית מיץ משורש הסלק לפני ביצוע פעילות גופנית משפרת את ביצועי המוח

שתיית מיץ משורש הסלק לפני ביצוע פעילות גופנית משפרת את ביצועי המוח

 

מספר מחקרים הדגימו כי פעילות גופנית עשויה להשפיע באופן חיובי על המוח, בעיקר בשלבים מאוחרים יותר של החיים. וכעת, מחקר חדש מצא כי ייתכן וניתן להגביר את אותה השפעה, בפשטות על ידי שתייה של מיץ משורש הסלק טרם ביצוע הפעילות הגופנית.

 

המחקר כלל 26 נבדקים מגיל 55 ומעלה שסבלו מ. כל הנבדקים נתבקשו לבצע 50 דקות של פעילות גופנית בעצימות נמוכה שלוש פעמים בשבוע לאורך שישה שבועות. שעה לפני כל פעילות, מחצית מהנבדקים שתו מיץ משורש הסלק שהכיל 560 מ"ג של ניטרטים בעוד שהמחצית השנייה שתתה מיץ ללא ניטרטים (פלסבו). בתום המחקר נמדדה הפעילות המוחית של הנבדקים באמצעות MRI.

 

החוקרים מצאו כי מבוגרים ששתו מיץ משורש הסלק טרם ביצעו פעילות גופנית בעצימות בינונית, הדגימו קישוריות גבוהה יותר באזורי המוח הקשורים לפעילות המוטורית ולקוגניציה בהשוואה למבוגרים שלא שתו את אותו המיץ.

 

  

לידיעה >>

 

 

הידיעה הועברה ע"י מערכת PharmaLine

 

מאמרים נוספים

מדריך בדיקות מעבדה - מאת פרופ' בן-עמי סלע / אנדותלין - Endothelin
   באדיבות ויקירפואה      אנדותלין – Endothelin      מעבדה   כימיה בדם   תחום הערכת מפגעים קרדיו-וסקולאריים...
ph-general-thumbnail
פסיכוקרדיולוגיה
סימפטומים של דיכאון וחרדה שכיחים מאוד בקרב חולי לב. לעתים, הרופא המטפל ואף החולה והסובבים אותו סבורים כי התפתחות סימפטומים והפרעות דיכאון וחרדה אצל חולה...
מדריך בדיקות מעבדה - מאת פרופ' בן-עמי סלע / LEUCINE-RICH ALPHA-2-GLYCOPROTEIN 1
 באדיבות ויקירפואה       LEUCINE-RICH ALPHA-2-GLYCOPROTEIN 1     מעבדה   כימיה בדם ובשתן    תחום  ...
מדריך בדיקות מעבדה - מאת פרופ' בן-עמי סלע / מיקרואלבומין בשתן - Microalbumin
     באדיבות ויקירפואה      מיקרואלבומין בשתן – Microalbumin      מעבדה   כימיה בשתן   תחום...

עדכוני רישום

09/03/25
נוהל 49 סעיף 3.1, סעיף 3.2.3

חיפושים מובילים

וובינרים קרובים

 

  • 21:20 – 21:00
    "Iron deficiency – who, why and how"

 

  • 21:50 – 21:30
    "האם התרופה מגיעה לאתר המטרה? אירוצ׳מבר מתווך בין  המשאף למטופל"
לפרטים נוספים והרשמה

 

  • 20:50 – 20:30
    "דלקות בדרכי השתן, מה חשוב לרוקחים לדעת?"

 

  • 21:20 – 21:00
    "ברזל מהטבע, ברזל מהחיים"

 

  • 21:50 – 21:30
    "הטיפול החדש בהשמנה-גישות חדשות ופרקטיקה קלינית"
לפרטים נוספים והרשמה
  • משבר האופיואידים בעולם
  • אופיואידים בישראל
  • מושגי יסוד הקשורים לאופיואידים
  • כאב כרוני ואופני הטיפול בו
  • הנחיות קליניות לשימוש יעיל ובטוח
לפרטים נוספים והרשמה