צום מדי יומיים אינו מוביל לירידה גדולה יותר במשקל

 

צום מדי יומיים אינו יעיל יותר מדיאטה יומיומית במונחים של ירידה במשקל או שמירה על המשקל החדש, כך מצא מחקר חדש שפורסם ב- JAMA Internal Medicine.

 

כ- 100 מבוגרים שמנים או עם עודף משקל חולקו באופן אקראי לצום מדי יומיים, דיאטה יומיומית, או ללא התערבות, למשך 6 חודשים. הנבדקים בקבוצה הראשונה צרכו כ- 25% מכמות הקלוריות היומית שלהם מדי יומיים (ימי הצום), ו- 125% בימים האחרים. הנבדקים בקבוצה השנייה (הגבלת קלוריות יומיומית), צרכו מדי יום 75% מצריכת הקלוריות שלהם טרם תחילת המחקר.
 

נמצא כי הנבדקים בקבוצת הצום נטו להיענות פחות לדיאטה בהשוואה לנבדקים בקבוצת הגבלת הקלוריות היומיומית (שיעור נשירה מהמחקר: 38% מול 29%). לאחר 6 חודשים, שתי קבוצות המחקר ירדו במשקל, אך לא נצפו הבדלים מובהקים סטטיסטית בין שתי הקבוצות. יתר על כן, לאורך החודשים 6-12 – תקופת השמירה על המשקל החדש – לא נצפו הבדלים מובהקים סטטיסטית בין הקבוצות בנוגע לעלייה במשקל.

 

  

לידיעה >>

 

 

הידיעה הועברה ע”י מערכת PharmaLine

 

מאמרים נוספים

FAT 25.1
תוספים של ויטמין D יעילים פחות בקרב אנשים עם BMI גבוה
אנשים עם עודף משקל או השמנה מגיבים טוב פחות לתוספים של ויטמין D. אלו מסקנותיו של מחקר חדש שפורסם בכתב העת JAMA. החוקרים, מבוסטון, בדקו האם ה-BMI משנה את המטבוליזם של ויטמין D ואת התגובה...
משרד הבריאות מודיע על הפסקת שיווק התכשיר "רדוקטיל"
  משרד הבריאות בישראל מודיע על הפסקת שיווק הרדוקטיל (Reductil) בישראל, לטיפול בעודף משקל/השמנת יתר. רדוקטיל, המיוצרת על ידי חברת אבוט ומשווקת בישראל על ידי טבע, החל משנת 2000,...
AVOKADO
צריכת אבוקדו מפחיתה את רמות ה-LDL
החוקרים מארה”ב מצאו כי צריכת אבוקדו מידי יום למשך 6 חודשים הפחיתה את רמות הכולסטרול. המחקר שארך 6 חודשים כלל למעלה מאלף נבדקים עם עודף משקל או השמנה. קבוצת המחקר צרכה אבוקדו אחד...
DIET
תרופות לירידה במשקל: איך זה עובד?
תרופות המחקות את ההורמון הטבעי GLP-1 נועדו במקור לטיפול בסוכרת – והתגלו כמדכאות תיאבון ומעוררות תחושת שובע. הרפואה המערבית מתקדמת בעשורים האחרונים בקצב מסחרר, והביאה לשיפור משמעותי...

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

משרד הבריאות: מדיניות ניהול הקבצים בפורטל הכספות של משרד הבריאות

תרופה ניסיונית לנשילת עור חריפה

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר