עלייה במדרגות עשויה לשפר את השליטה על לחץ הדם בקרב נשים במנופאוזה:

עלייה במדרגות עשויה לסייע להורדת לחץ הדם בקרב נשים במנופאוזה הסובלות מ, אלו מסקנותיו של מחקר קטן שפורסם ב- Menopause.

 

41 נשים קוריאניות במנופאוזה, עם יתר לחץ דם, חולקו באופן אקראי לטיפוס אינטנסיבי במדרגות או לא לבצע שינוי בהרגלי הפעילות הגופנית למשך 12 שבועות. בתום המעקב, הנשים בקבוצת המחקר טיפסו 192 מדרגות (12 קומות), חמש פעמים ביום, ארבעה ימים בשבוע.

 

בהשוואה לתחילת המחקר, הנשים המטפסות הדגימו ירידה מובהקת בלחץ הדם הסיסטולי (מ- 146 ל- 139 מ”מ/כספית) והדיאסטולי (מ- 89 ל- 86 מ”מ/כספית). הנבדקות בקבוצת המחקר אף הדגימו ירידה בקשיות העורקים ועלייה בחוזק שרירי הרגל. הנשים בקבוצת הביקורת לא הדגימו שינויים דומים.



לידיעה >>

 

ההודעה הועברה ע”י Pharmaline 


 

מאמרים נוספים

לחץ דם לאתר
יתר לחץ דם וקשיחות של העורקים מגבירים את הסיכון להתפתחות סוכרת
מחקר הקוהורט הפרוספקטיבי שנערך בסין, כלל כ-11 אלף נבדקים. הסיכון לסוכרת הושווה בין אנשים עם לחץ דם נורמלי וקשיחות עורקים נורמלית, לחץ דם נורמלי וקשיחות עורקים, יתר לחץ דם וקשיחות עורקים...
מיליוני אנשים נוספים אובחנו עם יתר לחץ דם בעקבות עדכון הקווים המנחים בשנת 2017
אימוץ ההנחיות החדשות שפורסמו על ידי ה- ACC/AHA בשנת 2017 גרמו לסיווגם של כמעט שני-שליש מהאמריקאים בגילאים 45-75 כסובלים מיתר לחץ דם, אלו ממצאיו של מחקר חדש שפורסם ב- BMJ, המציין כי...
הרעילות הלבבית של התרופה Trastuzumab בקרב החולות בסרטן שד מוקדם
  עקב חששות גוברים והולכים בנוגע להשפעות לטווח הארוך של (trastuzumab-induced cardiotoxicity (TIC, נערך המחקר הנוכחי שניסה להעריך רטרוספקטיבית של שיעור ההיארעות של TIC ו- (heart...
גם לחץ דם שמוגדר כ- High Normal הינו גורם סיכון ל- CV
יתר לחץ דם הינו גורם סיכון מרכזי למחלות קרדיווסקולאריות אך מעט ידוע כיום בנוגע לסיכון הקיים בלחץ דם המוגדר כ- high-normal ומתקדם ליתר לחץ דם.   במחקר שפורסם ב- Journal Watch Women’s...

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

משרד הבריאות: מדיניות ניהול הקבצים בפורטל הכספות של משרד הבריאות

תרופה ניסיונית לנשילת עור חריפה

חדש על המדף בפארמליין

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר