ידוע כי ללא שינה לא ניתן ליצור זיכרונות חדשים, וכעת מצא מחקר חדש כי מנוחה קצרה, למשך 10 דקות בלבד – ללא מעבר לשנת חלום –מאפשרת לנו לזכור בדיוק רב יותר את הפרטים הקטנים.
החוקרים חיברו מבחני זיכרון ולאחר מכן ביקשו מ- 60 גברים ונשים צעירים (בגיל 21 בממוצע) להתבונן בסדרת תמונות. לאחר מכן נתבקשו חלק מהנבדקים לנוח למשך מספר דקות והחוקרים מצאו כי הצעירים שנחו בדקות שלאחר בחינת התמונות, היו מסוגלים להבחין ביתר דיוק בפרטים הקטנים שנמצאו בהן ולהבדילן מתמונות דומות אחרות.
לדברי החוקרים, הממצאים מעידים כי בהשוואה לנבדקים שלא נחו לאחר בחינת התמונות, אותם אנשים שנחו, אחסנו פרטים רבים יותר בזיכרונם.
הידיעה הועברה ע”י מערכת PharmaLine
