הרגלי חיים בריאים של האם מפחיתים את הסיכון של ילדיהן לסבול מהשמנה

ילדים ומתבגרים לאמהות השומרות על הרגלי חיים בריאים, מציגים סבירות נמוכה להפוך שמנים, אלו מסקנותיו של מחקר חדש שפורסם ב- BMJ.

במסגרת המחקר עקבו החוקרים אחר כ- 17,000משתתפות ב- Nurses’ Health Study II ו- 25,000 ילדיהן, שהיו בגילאים 9-14 ובמשקל תקין בתחילת המחקר. הרגלי החיים של האמהות נבדקו.

• היענות לדיאטה בריאה
• BMI של 18.5-24.9
• הימנעות מעישון
• צריכת אלכוהול מועטה-מתונה (עד משקה אחד ליום)
• פעילות גופנית בינונית עד מאומצת (לפחות 150 דקות בשבוע)

לאורך חציון של חמש שנים, 5% מהילדים העלו במשקלם. לאחר תקנון למשתנים מרובים, הרגלי החיים של האם – מלבד דיאטה – נמצאו קשורים באופן עצמאי עם סיכון מופחת להשמנה של הילד. יתר על כן, הסיכון של הילד פחת ככול שעלו מספר הגורמים הקשורים לבריאות של האם.