צריכת חלבונים מהצומח מפחיתה את הסיכון לתמותה

צריכת חלבונים מהצומח – כגון הללו המצויים בדגנים ובקטניות – מפחיתה את הסיכון לתמותה, אלו מסקנותיו של מחקר תצפית שפורסם ב- JAMA Internal Medicine.

 

כ- 70,000 נבדקים בגילאים 40-69 מיפן מילאו שאלונים שעסקו בדיאטה. לאורך 18 שנות המעקב, 18% נפטרו.

 

צריכה מוגברת של חלבונים מהצומח נמצאה קשורה עם סיכון מופחת לתמותה. דפוס דומה נצפה עבור הסיכון לתמותה מסיבות קרדיווסקולאריות, אך לא עבור תמותה מסרטן. מנגד, לא נמצא קשר בין צריכה מוגברת של חלבונים מהחי וסיכון לתמותה.

 

החלפה של 3% מצריכת האנרגיה המופקת מחלבונים מהחי בכזו המופקת מחלבונים מהצומח, הפחיתה את הסיכון הכללי לתמותה, כמו גם את הסיכון לתמותה מסיבות קרדיווסקולאריות ומסרטן.

 

 

 לידיעה >>

 

מאמרים נוספים

Colchicine יעיל ובטוח לטיפול ב- pericarditis
 Colchicine הינו יעיל ובטוח למניעה שניונית של recurrent pericarditis, כך עולה ממחקר שפורסם בכתב העת המקוון Annals of Internal Medicine.המחקר הפרוספקטיבי, כפול הסמיות, המבוסס פלסבו...
ה- National Physicians Alliance מפרסמת המלצות לשיפור הרפואה הראשונית
  ה- National Physicians Alliance ,NPA פרסמה לאחרונה שלוש רשימות בנות חמש נקודות כל אחת הממליצות על “שינויים בפרקטיקה היכולים להוביל לטיפול איכותי יותר ולניצול יעיל יותר...
קבוצות צרכנים מבקשות הוספת אזהרה לתרופות לטיפול ביתר לחץ דם הניטלות בשילוב
    הקבוצה ללא כוונת הרווח Public Citizen עתרה ל- FDA בבקשה להוסיף אזהרות (black-box warnings) ל- angiotensin-receptor blockers (ARBs), angiotensin-converting-enzyme (ACE)...
themarker_-_google_search
"במבה" ב-4,200 דולר בשנה: התרופה לאלרגיה שמעוררת תקווה - אך גם ביקורת
שחר בן מויאל ובת זוגו סיון רמות הבינו לפני כשנתיים, בעודם בטיול בסלובניה, שלבנם גיל בן ה-3 יש אלרגיה מסכנת חיים לחלב. “זה היה קשה ברמות שקשה לדמיין”, נזכר בן מויאל, “נתתי...

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

תרופה ניסיונית לנשילת עור חריפה

פורסמו קווים מנחים גלובליים חדשים לשיפור בטיחות השימוש ב-Clozapine

חדש על המדף

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר