מחקר קליני מגלה שאכילה בתוך חלון של 10 שעות עשויה לסייע במניעת סוכרת, מחלות לב

החוקרים מצאו כי אכילה המוגבלת לחלון של 10 שעות, בשילוב עם תרופות מסורתיות, הביאה לירידה במשקל, להפחתת שומן בבטן ולהורדת לחץ הדם וה.

 

“מצאנו ששילוב של אכילה מוגבלת בזמן וטיפול תרופתי יכול לסייע לחולים בתסמונת המטבולית לנהל טוב יותר את מחלתם”, ציינו החוקרים. שלא כמו ספירת קלוריות, אכילה מוגבלת בזמן היא התערבות תזונתית פשוטה, וגילינו שהמשתתפים הצליחו לשמור על לוחות הזמנים לאכילה בקלות.

 

אכילה מוגבלת בזמן (אכילת כל הקלוריות בתוך חלון קבוע של 10 שעות) תומכת במקצבים הסירקדיאנים של האדם ויכולה למקסם את היתרונות הביים. מקצבים סירקדיאנים הם מחזורים של 24 שעות של תהליכים ביולוגיים המשפיעים כמעט על כל תא בגוף. לאחרונה הולך ומתברר כי דפוסי אכילה לא-סדירים עלולים להפריע למערכת זו ולהגדיל את הסיכון לתסמונת מטבולית והפרעות מטבוליות אחרות, יחד עם תסמינים כגון עלייה בשומן בבטן, כולסטרול או טריגליצרידים, לחץ דם גבוה ורמות סוכר בדם. סיכמו החוקרים.

 

 

לידיעה >>

 

מאמרים נוספים

מדריך בדיקות מעבדה - מאת פרופ' בן-עמי סלע / אנדותלין - Endothelin
   באדיבות ויקירפואה      אנדותלין – Endothelin      מעבדה   כימיה בדם   תחום הערכת מפגעים קרדיו-וסקולאריים כגון יתר לחץ-דם כלל...
Isotretinoin אינה מגבירה את הסיכון למחלות תרומבואמבוליות
בעוד שהשפעותיה הטרטוגניות שלisotretinoin היו ידועות בעת אישורה לטיפול באקנה, החששות לגבי בעיות פוטנציאליות אחרות ובהן השפעות פסיכיאטריות ומחלות מעיים עלו רק לאחר שנים של שימוש. לאחרונה...
לחץ דם ואקג
הקשר בין שנת צהרים והסיכון לשבץ וליתר לחץ דם
מחקר גדול מצא כי שנת צהרים עשויה להעלות את הסיכון להתפתחות יתר לחץ דם ולשבץ מוחי. המחקר שנערך בבריטניה כלל כ-360 אלף נבדקים שסיפקו מידע על הרגלי השינה שלהם, כמו גם דגימות דם, שתן ורוק...
rambam_b37xbds5tj
מחקר חדש ברמב"ם: 58% מהסובלים מכאב כרוני מתמודדים עם פגיעה בתפקוד המיני
   המחקר הוצג לאחרונה ביום עיון שהתקיים ברמב”ם ועסק בנושא ״כאב בתפקוד מיני״. יום העיון, שמשך מאות אנשי מקצוע מתחום הכאב והמיניות לאולם הכנסים ברמב”ם, אורגן על...

עדכוני רישום

נושאים חמים

אקסטזי - סם האהבה

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

טפסים לבתי מרקחת

משרד הבריאות: פרסום מחירון תרופות מרשם באתר של משרד הבריאות

טסטומקס TESTOMAX

חדש על המדף

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר