הדיאטה הים תיכונית – הטובה ביותר לשנת 2020

הדיאטה הים תיכונית נבחרה שוב כטובה ביותר, כאשר דיאטת DASH ופלקסיטריאניזם צמודות במקום השני.

 

להלן חלק מהמנצחות בקטגוריות השונות:

 

  • הדיאטה הטובה ביותר לירידה במשקל: שומרי משקל ואחריה דיאטות ה”נפח” ו.
  • הדיאטה הטובה ביותר ל: הדיאטה הים תיכונית במקום הראשון כאשר אחריה – DASH, flexitarian, Mayo Clinic וצמחונות.
  • הדיאטה הטובה ביותר לב הלב: דיאטת Ornish, ואחריה הדיאטה הים תיכונית ודיאטת DASH.

 

לציין כי הדיאטה הקטוגנית הפופולארית דורגה במקום ה- 34 מבין 35 הדיאטות שברשימה.

 
 

לידיעה >>

 

מאמרים נוספים

belly
12% מהמבוגרים, 5% מהילדים ברחבי העולם סובלים מהשמנה
  מגפת ההשמנה העולמית הולכת ומתפשטת כאשר על פי הערכות שונות כבר בשנת 2015 סבלו מעודף משקל כ- 600 מיליון מבוגרים ו- 100 מיליון ילדים, כך מפרסם ה- New England Journal of Medicine....
הקשר בין צריכת מלח בקרב ילדים והיארעות של יתר לחץ דם
  צריכה מוגברת של נתרן בקרב ילדים ומתבגרים מגדילה את הסיכון להופעת יתר לחץ דם – בעיקר בקרב אלו הסובלים מעודף משקל או מהשמנה חולנית – כך עולה ממחקר שפורסם בכתב העת Pediatrics....
מסנני קרינה מדור חדש
מסנני קרינת UV חדשים פותחו לאחרונה בביה”ס לרוקחות של האוניברסיטה העברית בירושלים על ידי פרופ’ אלקה טויטו וקבוצת המחקר שלה. המסננים החדשים מאופיינים על ידי חוסר ספיגה סיסטמית...
psychologist
"נקודת הפתיחה של מערכת בריאות הנפש ב-7 באוקטובר הייתה חוסר"
ד”ר גלעד בודנהיימר, ראש אגף שירותי בריאות הנפש משרד הבריאות, דיבר בכנס בריאות הנפש של עמותת אנוש על הדרכים לפתור את משבר כוח האדם בתחום, ביניהן שינוי הסכמי שכר, הסבת מתמחים ושילוב...

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

משרד הבריאות: חיפוש מלאי תרופות בבית מרקחת

טסטומקס TESTOMAX

חדש על המדף בפארמליין

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר