מחקר חדש מצא כי ביקור יחיד וקצר בסאונה פינית משפר את ההגנה החיסונית בתוך דקות. הממצאים מעידים כי חשיפה לחום משפיעה על התגובה החיסונית האנושית.
חשיפה לחום קיצוני עשויה להזיק, אך חשיפה מבוקרת עשויה להיות מועילה. סאונה פינית הינה דוגמא לחשיפה מבוקרת לחום קיצוני, המשפיעה על תפקודי מערכת החיסון. החוקרים מצאו כי חשיפה בת 30 דקות לסאונה פינית מעלה במהירות את רמת תאי החיסון בסירקולציה, תוך שמירה על רמת הציטוקינים כמעט ללא שינוי.
המחקר כלל 51 מבוגרים בגיל העמידה, שהשתמשו בסאונה באופן קבוע. לאורך סאונה של 30 דקות נמצא כי טמפרטורת הגוף שנמדדה באוזן עלתה בהדרגה כביטוי לעקה, זאת בעוד שנפח הפלסמה נותר בממוצע ללא שינוי.
