טלפון ביד, טחורים בדרך: המחקר שלא נעים לשמוע

שימוש בסמארטפונים הפך בשנים האחרונות להרגל בלתי נפרד מחיינו – בעבודה, ב, במיטה וגם… בשירותים. רבים לוקחים את ה איתם לחדר השירותים לקריאת חדשות, גלילה ברשתות החברתיות או משחק קצר. לכאורה מדובר בהרגל יומיומי ותמים, אך מחקר חדש שפורסם בספטמבר 2025 ב-PLOS ONE מצביע על קשר מדאיג: שימוש בסמארטפון על האסלה עלול להעלות את הסיכון להופעת טחורים.

 

מהו הרקע למחקר?

טחורים הם תופעה שכיחה מאוד. מדובר בכלי דם מוגדלים באזור פי הת והרקטום, אשר עלולים לגרום לים, גרד ודימומים. בארצות הברית לבדה נרשמים מדי שנה מעל 4 מיליון ביקורים רפואיים הקשורים לטחורים, והעלות הכלכלית נאמדת ביותר מ-800 מיליון דולר. ידוע כי ישיבה ממושכת על האסלה עלולה להחמיר את הבעיה, אך עד היום לא נבדק בצורה ישירה האם השימוש בסמארטפונים – שמעודד א לשהות זמן רב יותר בשירותים – אכן משפיע על שכיחות הטחורים.

 

איך בוצע המחקר?

במסגרת המחקר גויסו 125 מבוגרים שהגיעו לקולונוסקופיה סקר בבית החולים Beth Israel Deaconess Medical Center בבוסטון. המשתתפים מילאו שאלון מפורט שכלל מידע על שימוש בסמארטפון בזמן ישיבה על השירותים – תדירות, משך הפעילות ומה בדיוק נעשה (קריאת חדשות, גלישה ברשתות חברתיות ועוד). נאסף גם מידע על תזונה, פעילות גופנית והרגלי יציאות.

לאחר מכן נבדקו כל המשתתפים בקולונוסקופיה, ושני רופאים מומחים אבחנו האם קיימים טחורים. כך ניתן היה להשוות בין הרגלי השימוש בסמארטפון לבין הממצאים הרפואיים בפועל.

 

מה גילו החוקרים?

התמונה שעלתה הייתה ברורה למדי:

  • שני שלישים מהמשתתפים (66%) הודו שהם נוהגים להשתמש בסמארטפון בזמן ישיבה על האסלה.
  • משתמשי הסמארטפונים היו צעירים יותר בממוצע בהשוואה ללא-משתמשים, ונטו גם להיות פחות פעילים גופנית.
  • יותר משליש מהם (37.3%) דיווחו שהם נשארים על האסלה מעל 5 דקות בכל ביקור – לעומת 7% בלבד בקרב מי שלא משתמשים בסמארטפון.
  • הפעילות הפופולרית ביותר הייתה קריאת חדשות (54.3%), אחריה גלילה ברשתות חברתיות (44.4%).

החלק המעניין ביותר היה תוצאות הקולונוסקופיה: 43% מכלל המשתתפים אובחנו עם טחורים. לאחר שנלקחו בחשבון גורמים נוספים כמו גיל, מין, משקל, פעילות גופנית ותזונה, נמצא כי שימוש בסמארטפון בשירותים היה קשור לעלייה של כ-46% בסיכון להופעת טחורים.


איך זה ייתכן?

ההסבר הפיזיולוגי פשוט יחסית: ישיבה על האסלה שונה מישיבה רגילה על כיסא, משום שאין תמיכה מלאה של רצפת האגן. כך מופעל לחץ רב יותר על כלי הדם באזור פי הטבעת. כשהישיבה מתארכת – למשל בגלל גלילה אינסופית בטלפון – הלחץ גובר והסיכוי להיווצרות או להחמרת טחורים עולה.

מעניין לציין שרק כשליש מהמשתמשים בסמארטפון חשו בעצמם שהטלפון גורם להם לשהות זמן רב יותר בשירותים. כלומר, ברוב המקרים מדובר בהרגל לא מודע: אנשים לא שמים לב שגלישה קצרה הפכה לעוד כמה דקות ישיבה – וכל דקה כזו מ את הסיכון.

 

מהן המסקנות?

החוקרים מסכמים כי שימוש בסמארטפון בשירותים הוא לא רק עניין של היגיינה או נימוס, אלא גם עניין י. ההמלצה הברורה: להימנע מישיבה ממושכת על האסלה, ולצמצם ככל האפשר את השימוש בסמארטפון בזמן זה.

למרות שהמחקר לא יכול להוכיח סיבתיות מלאה – כלומר, לא ניתן לקבוע בוודאות שהטלפון הוא שגורם לטחורים – הקשר שנמצא משמעותי, ומתיישב היטב עם ההבנה הפיזיולוגית של המחלה. החוקרים קוראים ל נוספים, ארוכי טווח, שיבחנו האם שינוי בהרגלי השימוש בסמארטפון יכול להפחית את שיעור הטחורים.

 

ומה זה אומר לנו?

המסר הוא פשוט: אם אתם רוצים לשמור על בריאותכם – השתדלו לקצר את זמן הישיבה בשירותים, ואל תיקחו לשם את הטלפון. גם אם נדמה לכם שזה “רק שתי דקות”, בפועל זה עלול להתארך הרבה יותר. שינוי קטן בהרגל היומיומי הזה עשוי למנוע אי-נוחות רבה, טיפולים רפואיים יקרים, ובמקרים מסוימים גם צורך בניתוח.

 

בקיצור, בפעם הבאה שאתם לוקחים את הסמארטפון לשירותים – אולי שווה להשאיר אותו בחוץ. הגוף שלכם יודה לכם על כך. 


למאמר

מאמרים נוספים

mosquito 16
מחקר גלובלי מדגים את האופן שבו סחר וטיולים מעודדים התפשטות של יתושים נושאי מחלות
מחקר גלובלי מקיף מגלה כיצד יתושים “תופסים טרמפ” בין יבשות באמצעות שיט, תיירות ומסחר. המחקר אף מצביע על האזורים בהם למניעה ולזיהוי מוקדם תהיה ההשפעה המהותית ביותר. מבין 184...
chocolate
התועלת הקשורה לצריכת שוקולד כהה
חוקרים מצאו כי מנה בודדת של שוקולד חלב כהה משפרת את מהירות ריצת הספרינט ואת תפוקת הכוח בקרב מבוגרים צעירים, ממצאים המעידים על הפוטנציאל של שוקולד חלב כהה לשיפור ביצועים גופניים באופן...
1200x630-Type 2 diabetes affects the structure of the heart
טבע קיבלה אישור FDA לייצור ושיווק טבליות Glimepiride נגד סכרת
המוצר צפוי להיות מושק מיידית; טבליות אלה הינן הגרסה הגנרית של טבליות Amaryl של חברת אוונטיס; המכירות השנתיות של המוצר המקורי בארה”ב מוערכות בכ-350 מיליון דולר. טבע הודיעה לבורסה,...
Shake
הסוד המר של המשקאות הדיאטטיים: סכנה למחלות כבד שומניות
מחקר רחב היקף שנערך במסגרת UK Biobank עקב במשך כ-10.3 שנים אחרי 123,788 משתתפים ללא מחלת כבד בתחילת המחקר. המחקר מצא ששתיית יותר מפחית אחת של משקה דיאטטי (ללא סוכר) ביום מקושרת לסיכון...

נושאים חמים

אקסטזי - סם האהבה

הסוד המר של המשקאות הדיאטטיים: סכנה למחלות כבד שומניות

ההשפעה של צריכת יוגורט על צפיפות העצם

תותים מדי יום? אולי זה הסוד למניעת סוכרת סוג 2

משרד הבריאות: טכנאי בית מרקחת – רשימת מוסדות הכשרה מאושרים

עדכוני רישום

וובינרים קרובים

Secret Link

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר