ישיבה יומיומית ממושכת מגבירה את הסיכון לתמותה

 

מחקרי עבר מצאו כי ישיבה ממושכת מעלה את הסיכון לתמותה כללית ללא קשר לקיום פעילות גופנית בעצימות בינונית עד גבוהה.

 

במסגרת המחקר הנוכחי נבדקו הרגלי הישיבה ב- 54 מדינות בין השנים 2002-2011. הקשר בין התמותה הכללית וישיבה של מעל ל- 3 שעות ביום נבדק עבור כל מדינה, אזור הגדרה על פי ה- WHO ובכלל העולם. העלייה בתוחלת החיים עקב הימנעות מישיבה במשך מעל ל- 3 שעות ביום נבדקה גם היא.

 

נמצא כי משך הישיבה אחראי ל- 3.8% משיעור התמותה הכללי (כ- 433,000 מקרי מוות לשנה) ב- 54 המדינות. שיעורי התמותה הכלליים עקב ישיבה ממושכת היו הגבוהים ביותר במדינות מהמערב הפאסיפי, לאחר מכן באירופה, במזרח התיכון, באמריקה ובמזרח אסיה. הימנעות מישיבה ממושכת האריכה את תוחלת החיים ב- 0.20 שנים במדינות הללו.

החוקרים סיכמו: תוך הנחה כי ההשפעה של משך הישיבה על שיעורי התמותה הכלליים אינה קשורה לביצוע פעילות גופנית, קיצור משך הישיבה מהווה גורם משמעותי לקיום אורח חיים בריא ובעל השפעה משמעותית למניעת תמותה.

 

 

 
הידיעה הועברה ע”י מערכת PharmaLine
 
 

מאמרים נוספים

sport activity
הקשר בין פעילות גופנית יומיומית ואירועים קרדיווסקולאריים בקרב אנשים עם סבילות פגומה לגלוקוז
    צעידה בעצימות נמוכה של כ- 20 דקות ביום (כ- 2000 צעדים) יכולה להפחית את הסיכוי לאירועים קרדיווסקולאריים בקרב מבוגרים המצויים בסיכון גבוה, כך עולה מניתוח של המחקר NAVIGATOR...
ostroporozis
ניתוחים בריאטרים קשורים בסיכון מוגבר לשברים ושינויים בדפוסי השברים
ניתוחים בריאטרים לטיפול בהשמנה קשורים בסיכון מוגבר לשברים בעצמות כמו גם בשינויים בדפוסי אתרי השברים, כך מצא מחקר שפורסם ב- BMJ .    בעבר הייתה נפוצה הסברה כי השברים קשורים...
fatness
מבוגרים במשקל נורמאלי ועם השמנה מרכזית מציגים סיכון מוגבר לתמותה עקב גורמים קרדיווסקולאריים
  אנשים עם BMI תקין אך עם השמנה מרכזית מצויים בסיכון גבוה למות עקב גורמים קרדיווסקולאריים, כך מצא מחקר שפורסם ב- Annals of Internal Medicine.   בהתבסס על מידע מה- National...
גיל מבוגר 3
זוהו גורמי סיכון להימצאות אלצהיימר ודמנציה
החוקרים ניתחו מידע ממודלים לדעיכה קוגניטיבית, שכללו מבוגרים מגיל 45 ומעלה מ-31 מדינות ומחוזות בקולומביה. החוקרים מצאו כי הימצאות של יתר לחץ דם, היעדר פעילות גופנית אירובית, השמנה, ירידה...

עדכוני רישום

נושאים חמים

אקסטזי - סם האהבה

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

טפסים לבתי מרקחת

טסטומקס TESTOMAX

משרד הבריאות: פרסום מחירון תרופות מרשם באתר של משרד הבריאות

חדש על המדף

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר