בילוי של שעתיים בשבוע בחיק הטבע, משפר את איכות החיים

סבירות גבוהה יותר כי מבוגרים המבלים לפחות שעתיים בשבוע בחיק ה ידווחו על טובה ושביעות רצון כללית מחייהם, אלו מסקנותיו של מחקר חתך שפורסם בכתב העת Science Reports.

 

כ- 20,000 מבוגרים מבריטניה ענו על שאלונים שעסקו בם הכללית ובפרקי הזמן אותם בילו בחיק ה במהלך השבוע הקודם. חיק הטבע הוגדר כאזור פתוח בעיר, בעיירה או בסביבתם, כולל פארקים ואזורים טבעיים, חופי הים והנהר, חוות, חורשות, גבעות ונהרות.

 

לאחר תקנון למשתנים מתערבים כגון פעילות גופנית ומגורים בסביבת אזורים ירוקים, נמצא כי עונים שדיווחו כי בילו לפחות שעתיים בחיק הטבע הדגימו סבירות גבוהה יותר לדווח על בריאות תקינה או טובה ושביעות רצון גבוהה בהשוואה לעונים שידווחו כי בילו פרקי זמן קצרים יותר בחיק הטבע.



 לידיעה >>

 

באותו נושא: ספורט

מאמרים נוספים

התעלמות
זה התחיל במחקר על התעמלות. האם זו תהיה תרופת ההרזיה הבאה?
אמנם אחרי התעמלות עצימה אנחנו עלולים להיות רעבים מאוד, אבל מחקר חדש מגלה כי חומר שמופרש בזמן ההתעמלות דווקא יכול לדכא תיאבון • בהמשך גילו החוקרים שאפשר גם להזריק את אותו החומר ישירות...
1200x630-The brain doesn't forget small head injuries huge damage
המוח לא שוכח - פגיעות ראש קטנות, נזק ענק!
במחקר שהתפרסם השבוע ב- nature  נמצאו תובנות חדשות ביחס להשפעות של פגיעות ראש חוזרות (RHI — Repetitive Head Impacts)  אצל ספורטאים צעירים ומבוגרים לפני שהמחלה הכרונית שמכונה CTE (Chronic...
משקפי תלת
משחקי ספורט של מציאות מדומה משפרים את הבריאות הפסיכולוגית
ידוע כי ביצוע פעילות גופנית מסייעת להפחית תסמיני חרדה, ומשפרת את הבריאות הנפשית, אף האם משחקי ספורט מבוססי מציאות מדומה עשויים לשפר את הבריאות הפסיכולוגית ולהקל על תחושת בדידות? על...
אישה ספורט
שכחו מ-10,000 צעדים: כמה צעדים ביום באמת מספיקים לבריאות שלכם?
האם גם אתם מוצאים את עצמכם מנסים להגיע ל-10,000 צעדים ביום ומרגישים תסכול? אתם ממש לא לבד. יעד ה-10,000 צעדים הפך לקונצנזוס, אך האמת המדעית מורכבת הרבה יותר. מחקר חדש ופורץ דרך, שפורסם...

נושאים חמים

אקסטזי - סם האהבה

משרד הבריאות: טכנאי בית מרקחת – רשימת מוסדות הכשרה מאושרים

משרד הבריאות - תכשירים חדשים שנרשמו בפנקס התרופות של מדינת ישראל על ידי מחלקת רישום תכשירים, אגף הרוקחות במשרד הבריאות - נובמבר 2025

האם קעקועים משפיעים על מערכת החיסון?

צמחים מומלצים להגברת זרימת הדם

עדכוני רישום

וובינרים קרובים

Secret Link

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד ה. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות ה
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר