אנא סובבו את הטלפון שלכם.
מחקר חדש מצא כי אנשים שמתאמנים בין השעות 8:00-10:00 בבוקר עשויים להיות בעלי סיכוי נמוך יותר לחלות בסרטן מאשר אלו שמתאמנים בהמשך היום.
בין השנים 2008–2013 ראיינו החוקרים את המשתתפים בכדי לגלות את דפוסי פעילותם הגופנית.
החוקרים בחנו במיוחד 781 הנשים שחלו בסרטן השד ו- 504 גברים שחלו בסרטן הערמונית.
החוקרים גילו כי לפעילות גופנית בין השעות 8:00-10:00 בבוקר הייתה ההשפעה החזקה ביותר על תחלואת סרטן השד והערמונית.
כ -7% מהאנשים שסבלו מסרטן השד ו -9% מהאנשים בקבוצת הביקורת, ביצעו את רוב הפעילות הגופנית שלהם בשעות הבוקר המוקדמות. כ -12.7% מהאנשים שסבלו מסרטן הערמונית ו- 14% מהללו מקבוצת הביקורת ביצעו פעילות גופנית מוקדם בבוקר.
החוקרים פיתחו מודל שהראה כי הסיכוי לחלות בסרטן השד היה נמוך ב -25% עקב פעילות גופנית בבוקר בהשוואה לאי פעילות גופנית.
עם זאת, הביטחון הסטטיסטי של אומדן זה נע בין ירידה של 52% לעלייה של 15% בסיכון.
התוצאות מראות תמונה דומה לגבי סרטן הערמונית. המודל ניבא כי אלו שהתעמלו בשעות הבוקר המוקדמות היו בעלי סיכוי מופחת של 27% לחלות בסרטן הערמונית בהשוואה לאלו שאינם מתאמנים. עם זאת, הטווח נע בין הפחתה של 56% לעלייה של 20%.
אנשים שהתעמלו בשעות הערב, נהנו מסיכון מופחת של 25% לחלות בסרטן הערמונית. עם זאת, גם כאן, הראיות אינן מובהקות סטטיסטית.
החוקרים מציעים כי לרמות אסטרוגן גבוהות יש קשר עם סיכון מוגבר לסרטן השד, ופעילות גופנית יכולה להוריד את רמות האסטרוגן. יתר על כן, ייצור האסטרוגן פעיל ביותר בסביבות השעה 7:00 בבוקר.
