האם צריכת חמוציות משפיעה על הזיכרון?

פירות יער, כגון חמוציות ואוכמניות, להן תכולה גבוהה של נוגדי חמצון, משפרים את הזיכרון ומונעים דמנציה.

החוקרים מאנגליה מצאו, כי צריכת כמות קטנה של חמוציות מידי יום שיפרה את הזיכרון לאחר 12 שבועות בלבד. סריקות מוחיות הדגימו הגברה בזרימת הדם למוח, דבר שהגביר את היכולת הקוגניטיבית. כמו כן, נצפתה ירידה של 9% ברמות ה ה”רע” (LDL).

במחקר השתתפו 60 בני 50-80, ללא בעיות מנטליות. מחציתם צרכו אבקה מיובשת קפואה, שוות ערך ל-100 גרם חמוציות, מידי יום. בקרב קבוצה זו זוהה שיפור בזיכרון, כמו גם בתפקוד העצבי ובאספקת הדם למוח. קבוצה זו אף הדגימה הפחתה משמעותית ברמות ה-LDL, הידוע כתורם ל, ממצא העשוי אף הוא להסביר את שיפור זרימת הדם למוח.

 

לידיעה>>

מאמרים נוספים

Blood pressure and cholesterol
גלולה משולבת אינה מונעת דעיכה קוגניטיבית בקרב מבוגרים
גלולה משולבת להורדת לחץ הדם והכולסטרול אינה מפחיתה דעיכה קוגניטיבית, אך כן מפחיתה פגיעה פונקציונלית, בקרב מבוגרים מגיל 65 ומעלה עם גורמי סיכון קרדיווסקולאריים, כך על פי מחקר חדש שפורסם...
ה- CDC מעדכן את רשימת האנשים המצויים בסיכון לתחלואה חמורה ב- COVID-19
ה-CDC מרחיב את רשימת האנשים המצויים בסיכון גבוה לתחלואה חמורה ב- COVID-19.   הסוכנות מציינת כעת כי הסיכון בקרב מבוגרים עולה באופן הדרגתי יחד עם הגיל, וכי הללו מגיל 65 ומעלה אינם...
weizmann
האם דם צעיר יכול לעצור את תהליך ההזדקנות של בני אדם ולרפא מחלות?
האפשרות לעצור את תהליך ההזדקנות או אפילו להפוך את כיוונו ריתקה בני אדם עוד מימי קדם. בשנים האחרונות הוקמו כמה וכמה חברות שמשווקות עירויי דם מתורמים צעירים כטיפול להאטת הזדקנות...
חומצות שומן מסוג אומגה
בספטמבר 2004 התירה רשות המזון האמריקאית (FDA) לציין על מוצרים המכילים חומצות שומן מסוג אומגה את ההערה הבאה: “יש עדויות (לא חותכות) שצריכת חומצות שומן מסוג אומגה עשויה להוריד את...

עדכוני רישום

נושאים חמים

אקסטזי - סם האהבה

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

טפסים לבתי מרקחת

טסטומקס TESTOMAX

משרד הבריאות: פרסום מחירון תרופות מרשם באתר של משרד הבריאות

חדש על המדף

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר