האם צריכת חמוציות משפיעה על הזיכרון?

פירות יער, כגון חמוציות ואוכמניות, להן תכולה גבוהה של נוגדי חמצון, משפרים את הזיכרון ומונעים דמנציה.

החוקרים מאנגליה מצאו, כי צריכת כמות קטנה של חמוציות מידי יום שיפרה את הזיכרון לאחר 12 שבועות בלבד. סריקות מוחיות הדגימו הגברה בזרימת הדם למוח, דבר שהגביר את היכולת הקוגניטיבית. כמו כן, נצפתה ירידה של 9% ברמות ה ה”רע” (LDL).

במחקר השתתפו 60 בני 50-80, ללא בעיות מנטליות. מחציתם צרכו אבקה מיובשת קפואה, שוות ערך ל-100 גרם חמוציות, מידי יום. בקרב קבוצה זו זוהה שיפור בזיכרון, כמו גם בתפקוד העצבי ובאספקת הדם למוח. קבוצה זו אף הדגימה הפחתה משמעותית ברמות ה-LDL, הידוע כתורם ל, ממצא העשוי אף הוא להסביר את שיפור זרימת הדם למוח.

 

לידיעה>>

מאמרים נוספים

מדריך בדיקות מעבדה - מאת פרופ' בן-עמי סלע / מוקופוליסכרידים - Mucopolysaccharides
 באדיבות ויקירפואה       מוקופוליסכרידים – Mucopolysaccharides    שמות אחרים   MPS, גליקוזאמינוגליקנים (GAG)  מעבדה   כימיה בשתן...
מדריך בדיקות מעבדה - מאת פרופ' בן-עמי סלע / אסטרדיול
 באדיבות ויקירפואה        אסטרדיול – Estradiol     מעבדה   אנדוקרינולוגיה בדם ובשתן   שמות נוספים   (β-Estradiol, 17β-estradiol,...
נשירת שיער והתקרחות
לאורך ההיסטוריה האנושית התקרחות נחשבה תמיד סימן להזדקנות. לפני השתלות השיער והפאות הנוכריות, גברים נאלצו להתמודד עם חברה שייחסה חשיבות סוציאלית ותרבותית רבה לשיער ולאופנות שיער שונות....
מחסורים תזונתיים בגיל המבוגר - המלצות לתוספים
האוכלוסייה המבוגרת נמצאת בסיכון לחוסר במרכיבים תזונתיים מסיבות שונות: ירידה במצב הכלכלי, ירידה בתיאבון, חולי, שימוש בתרופות, בעיות בספיגה של מרכיבי מזון ועוד. בסקרי תזונה שנערכו בארץ...

עדכוני רישום

נושאים חמים

אקסטזי - סם האהבה

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

טפסים לבתי מרקחת

טסטומקס TESTOMAX

משרד הבריאות: פרסום מחירון תרופות מרשם באתר של משרד הבריאות

חדש על המדף

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר