שמונה דרכים לאריכות ימים

מחקר חדש מראה כי תמיד כדאי לנהל אורח חיים בריא, אפילו בגיל המבוגר, וכך נוכל להוסיף עד שש שנים לתוחלת החיים.

כמה פעמים הבטחנו לעצמנו לשנות את אורח חיינו לכיוון בריא יותר? לעיתים אנו מרגישים כי כבר מאוחר מדי לעשות שינוי כזה. אך ממצאים שפרסמו לאחרונה חוקרים מאוניברסיטת אוסקה ביפן, מציגים תמונה אופטימית למדי.

תוחלת החיים מושפעת מגורמים רבים, ובהם המעמד החברתי-כלכלי, הנגישות של שירותי הב ושמירה על אורח חיים בריא הכולל תזונה נכונה, פעילות גופנית, צריכת אלכוהול נמוכה, הימנעות מ ושמירה על משקל גוף נורמטיבי. אך כמה שנים נרוויח אם נאמץ את ההרגלים הללו? והאם יש גיל שבו כבר מאוחר מדי להשתנות? מחקר שפורסם לאחרונה בכתב העת “Age and Aging” מצא כי אם נסגל לעצמנו הרגלים בריאים נוכל להוסיף עד שש שנים בממוצע לחיינו.

מאת: דר’ אילת זאוברמן

לכתבה>>

מאמרים נוספים

מדריך בדיקות מעבדה - מאת פרופ' בן-עמי סלע / נוגדנים כנגד ממברנת הבסיס - Anti basement membrane antib
     באדיבות ויקירפואה        נוגדנים כנגד ממברנת הבסיס – Anti basement membrane antibodies       מעבדה   אימונולוגיה...
קו מנחה חדש לזיהוי חולים בסכנת נפילה
קו המנחה החדש שפורסם לאחרונה על ידי ה- American Academy of Neurology מטרתו לסייע לנוירולוגים לזהות חולים עם סיכון מוגבר לפציעות שקשורות בנפילות. הקו המנחה קורא לביצוע בדיקות סקר בחולים...
"בפועל הופר העיקרון הבסיסי של שוויון וצדק לכל אזרחי המדינה, עליו הושתת חוק ביטוח בריאות ממלכתי"
חוק ביטוח בריאות ממלכתי נכנס לתוקף בראשית שנת 1995. היום, במלאות עשור ליישומו, באנו (מערכת PharmaLine) לשוחח עם פרופ’ אריה שירום מהפקולטה לניהול באוניברסיטת תל-אביב על הולדתו...
tb
צחצוח שיניים עשוי לשמור על בריאות הלב
מחקרים חדשים מגלים כי צחצוח השיניים שלוש פעמים או יותר ביום מפחית משמעותית את הסיכון לפרפור פרוזדורים ואי ספיקת לב.   צוות החוקרים בדק את הקשר בין פרפור פרוזדורים לאי ספיקת לב...

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

תרופה ניסיונית לנשילת עור חריפה

משרד הבריאות: חיפוש מלאי תרופות בבית מרקחת

חדש על המדף בפארמליין

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר