כושר גופני משופר מפחית את הסיכון לתמותה בגברים, ללא קשר ל- BMI

 

גברים השומרים או משפרים את יכולת הלב ומערכת הנשימה (cardiorespiratory fitness) מציגים סיכון מופחת לתמותה, בהשוואה לגברים עם כושר גופני נמוך – וזאת ללא קשר לשינויים ב- BMI – כך עולה ממחקר שפורסם בכתב העת Circulation.

כ- 14,000 גברים (גיל ממוצע 44) עברו בדיקות קליניות בתחילת המחקר ולאחר כ- 6 שנים. יכולת הלב ומערכת הנשימה נמדדה באמצעות metabolic equivalents (METs) (מדד לעצימות הפעילות הגופנית בכפולות של צריכת החמצן במנוחה), במהלך שתי הבדיקות והסיכון לתמותה הוערך עד 11 שנה לאחר הבדיקה האחרונה שנערכה.

בין הממצאים:

• שמירה או שיפור יכולת הלב ומערכת הנשימה בין שתי הבדיקות הפחיתו את הסיכון לתמותה, אפילו לאחר תקנון לשינויים ב- BMI.
• עבור כל עלייה של 1-MET בכושר הגופני, הסיכון לתמותה מכל הסיבות ועקב מחלה קרדיווסקולארית פחת ב- 15% ו- 19% בהתאמה.
• שינויים ב- BMI לא ניבאו באופן עצמאי את הסיכון לתמותה.

עורכי המחקר סיכמו ומסרו: “ההשפעה לטווח הארוך של השינויים בכושר הגופני (הנובעים בראש ובראשונה מביצוע פעילות גופנית) חשובים לפחות כמו ירידה במשקל לצורך הפחתת הסיכון לתמותה.”

 

לידיעה >>

 

הידיעה הועברה ע”י מערכת PharmaLine

 

 

 

מאמרים נוספים

טיפול בילדים באמצעות צמחי מרפא
השימוש בצמחי מרפא לטיפול בתינוקות ובילדים הוא עתיק יומין והיה קיים בכל התרבויות. הטיפול נעשה ברובו באמצעות צמחים הן לשימוש פנימי והן לחיצוני.   בחודשים הראשונים לחייו מצויים בגופו...
האמנם קץ ההומיאופתיה?
הומיאופתיה היא טיפול אלטרנטיבי או משלים, נפוץ בשימוש אך שנוי במחלוקת. הנחת היסוד של ההומיאופתיה היא שהדומה נרפא ע”י הדומה, כלומר, ניתן לטפל במחלות ע”י חומרים המייצרים את...
SLEEP 17
האם קיים קשר בין הפרעות שינה ומחלת האלצהיימר?
מחקר חדש שפורסם לאחרונה בחן את ההשפעה של הפרעות נשימה בשינה על סמנים ביולוגיים למחלת האלצהיימר בבדיקות הדמיה. הפרעות נשימה בשינה ונדודי שינה מהווים גורמי סיכון ניתנים לשינוי לתחלואה...
tonsillectomy_mouth
עודכנו ההנחיות להסרת שקדים
ה- American Academy of Otolaryngology—Head and Neck Surgery Foundation עדכנה את הנחיותיה משנת 2011 לטיפול בילדים המועמדים להסרת שקדים.   ההנחיה למעקב שודרגה מהמלצה סטנדרטית...

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

תרופה ניסיונית לנשילת עור חריפה

משרד הבריאות: חיפוש מלאי תרופות בבית מרקחת

חדש על המדף

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר