התועלת של פעילות גופנית להפחתת הסיכון לתחלואה

החוקרים מבריטניה בחנו את השפעתה של פעילות גופנית על ההיארעות של תחלואה קרדיווסקולארית בקרב כ-88 אלף מבוגרים בגיל העמידה מבריטניה, שהיו ללא מחלה קרדיווסקולארית בתחילת המחקר, ולבשו מדי תאוצה למשך שבוע.

ניצולת האנרגיה הכללית במהלך פעילות גופנית הוערכה באמצעות תיקוף ספציפי. אובחנו כ-4000 אירועים של תחלואה קרדיווסקולארית במהלך כ-584 אלף שנות אדם של מעקב.

ניצולת אנרגיה גבוהה יותר ושיעור גבוה יותר של ניצולת מצטברת כתוצאה מביצוע פעילות גופנית נמרצת, היו קשורים עם שיעורי היארעות נמוכים יותר של תחלואה קרדיווסקולארית.

“פעילות גופנית אינטנסיבית מועילה לב הלב ומפחיתה את שיעורי התחלואה והתמותה” כך סיכמו עורכי המחקר.

 

לידיעה>>

מאמרים נוספים

pilates
פעילות גופנית מותאמת לסובלים מאסתמה עשויה לשפר את תפקוד הריאות
יוגה ופרקטיקות לשליטה נשימתית בשילוב עם פעילות אירובית מהוות פעילויות מפתח ספציפיות לסובלים מאסתמה, המבקשים לשפר את תפקוד הריאות שלהם. אלו ממצאיו של מחקר חדש. המחקר מדגיש את החשיבות...
sport1
פעילות גופנית והשפעתה על תוחלת החיים
הסקירה, שכללה 16 מחקרים שונים, שבחנו כיצד תרגילים לחיזוק השרירים השפיעו על הסיכון לתמותה מכל סיבה, מצאה כי 30-60 דקות של פעילות לחיזוק השרירים, המתמקדת בגמישות ותנועתיות מידי שבוע,...
חוקרים מצאו כי הידע הציבורי הקיים בנוגע לסרטן המעי "מוגבל באופן מטריד"
  חוקרים מבריטניה מצאו כי הידע הציבורי בנוגע לתסמיני סרטן המעי עדיין “מוגבל באופן מטריד” וזאת למרות הקמפיינים שנערכו להעלאת מודעות הציבור למחלה. סקר שמומן על ידי Cancer...
תוספים של ויטמין D אינם מעכבים את התפתחות מחלת הסוכרת
  מחקר שפורסם בכתב העת Diabetes Care מצא כי בקרב נבדקים עם טרום סוכרת ו- hypovitaminosis D, תוספים של ויטמין D שתוכננו להעלות את רמות ה- 25-OHD בסרום לטווח הגבוה-נורמאלי למשך שנה,...

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

תרופה ניסיונית לנשילת עור חריפה

פורסמו קווים מנחים גלובליים חדשים לשיפור בטיחות השימוש ב-Clozapine

חדש על המדף

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר