אנא סובבו את הטלפון שלכם.

יצירת
קשר

לקבוצת
הפייסבוק

עמוד הביתמאמריםפעילות גופנית מסייעת לבני נוער להפסיק לעשן

פעילות גופנית מסייעת לבני נוער להפסיק לעשן

 

 

צעידה קצרה מדי יום מסייעת לבני נוער להפסיק לעשן, כך מצא מחקר חדש.

 

מחקר אמריקאי מצא כי בני נוער העוסקים בפעילות גופנית למשך 20 דקות לפחות מדי יום מפסיקים לעשן בקלות רבה יותר מבני נוער שאינם עוסקים בפעילות גופנית.

 

החוקרים מאמינים כי עידוד התנהגות בריאה יכולה לסייע לבני נוער המעוניינים להפסיק לעשן.

 

אנדורפינים המשתחררים במהלך פעילות גופנית יכולים לסייע בדיכוי הדחף לעשן.

 

החוקרים מאוניברסיטת George Washington עקבו אחר 233 בני נוער מ- 19 בתי ספר במערב וירג'יניה. המשתתף הממוצע עישן חפיסת סיגריות אחת בימות סוף השבוע וחצי חפיסה בימות אמצע השבוע.

 

החוקרים חילקו את בני הנוער לשלוש קבוצות:

 

תוכנית אינטנסיבית להפסקת הכוללת פעילות גופנית, תוכנית להפסקת עישון, השתתפות בהרצאות המעודדות גמילה מעישון.

 

נבדקים שהגדילו את מספר הימים בהם עסקו בפעילות גופנית למשך 20 דקות לפחות, עישנו פחות סיגריות – ללא קשר לקבוצת המחקר אליה השתייכו.

 

 

לידיעה >>

 

הידיעה הועברה ע"י מערכת PharmaLine

 

 

 

 

מאמרים נוספים

sport activity
ה-WHO מדגיש את חשיבותה של פעילות גופנית למניעת דמנציה
ההנחיות המפורסמות על ידי ה- World Health Organization תומכות בביצוע פעילות גופנית להפחתת הסיכון לדעיכה קוגניטיבית בקרב מבוגרים. פעילות גופנית מומלצת גם...
prergnant woman
ה- CDC ממליץ לנשים בהיריון להימנע מלבקר באולימפיאדת הקיץ
    ה- CDC ממליץ לנשים הרות להימנע מלנסוע לאולימפיאדת הקיץ השנה. המשחקים האולימפיים ייערכו השנה בין ה- 5-21 לאוגוסט והמשחקים הפארה-אולימפיים...
menopause_women
תרופות היפנוטיות ותרופות נגד חרדה מגבירות את הסיכון לתמותה
  מחקר קנדי שפורסם ב- Canadian Journal of Psychiatry מצא כי תרופות המיועדות לטיפול בנדודי שינה וחרדה עשויות להגביר את הסיכון לתמותה ב- 36%. המחקר...
doctor paitent
המלצותיו של ה- IOM להגבלת ההשפעה של הזדקנות קוגניטיבית
    ה- Institute of Medicine פרסם המלצות למספר צעדים אותם יכולים לבצע צוותי הרפואה על מנת להפחית למינימום את ההשפעות של cognitive aging בקרב...

עדכוני רישום

חיפושים מובילים

וובינרים קרובים

  • 21:20 – 21:00
    "Dayvigo מנגנון פעולה חדש לטיפול בנדודי שינה (אינסומניה)"

 

  • 21:50 – 21:30
    "שיפור ושימור יכולות קוגניטיביות – מה חדש בעולם תוספי התזונה?"
לפרטים נוספים והרשמה
  • אטופיק דרמטיטיס – מי המטופלים שלנו?

 

  • טיפולים מקומיים – איזה טיפול, כמה זמן, ובאיזה מקום?

 

  • טיפולים סיסטמיים – למי, מתי, ואיזה?
לפרטים נוספים והרשמה
  • מולקולה חדשה מסוגה – קו-אגוניסט ארוך פעולה של הקולטנים ל GLP-1 ו GIP
  • הצגת תוצאות מחקרי ה SURPASS
  • יעילות התרופה בירידה במדדי HbA1c ובמשקל
  • פרופיל בטיחות
  • גישות לטיפול במחלת ההשמנה
  • הצגת תוצאות מחקרי הSURMOUNT
  • יעילות התרופה בהורדה במשקל
  • פרופיל בטיחות
לפרטים נוספים והרשמה
  • 21:20 – 21:00
    "המרגיע הבינלאומי – תפקיד המגנזיום במערכת העצבים המרכזית"
  • 21:50 – 21:30
    "מיומנו של רוקח קליני, התערבויות רוקחיות הלכה למעשה. חלק שלישי"
לפרטים נוספים והרשמה
  • 20:50 – 20:30
    "כבדהו וחשדהו – גישה מאוזנת לטיפול מושכל באופיואידים"

 

  • 21:20 – 21:00
    "פטריית עור ופצעים בפה – הטיפול האידיאלי"

 

  • 21:50 – 21:30
    "טיפול תרופתי חדש בהפרעה בזקפה-חדשנות והזדמנות"
לפרטים נוספים והרשמה

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות