אנא סובבו את הטלפון שלכם.
מחקר חדש, שפורסם בכתב העת JAMA Neurology, בחן כיצד משך השינה בקרב מתבגרים משפיע על הקשר בין התפקוד הקוגניטיבי והשמנה.
ממצאי המחקר מעידים כי מתבגרים עם עודף משקל או השמנה חולנית עשויים לחוות רמה גבוהה יותר של השפעות קוגניטיביות שליליות לאחר מחסור בשעות שינה, זאת בהשוואה למתבגרים עם משקל המצוי בטווח הנורמלי.
במחקר נכללו מתבגרים בגילאים 14-19 שנים, אשר היו בריאים וללא הפרעות שינה, הפרעות אכילה, מוגבלות אינטלקטואלית או בעיות למידה, וכאמור, תוצאות המחקר העידו כי ההשפעות השליליות של מחסור בשעות שינה על התפקוד הקוגניטיבי היו מובהקות יותר בקרב הנבדקים עם עודף משקל או השמנה חולנית. הללו תפקדו באופן גרוע יותר במבחנים, שעסקו בקוגניציה כללית, בגמישות קוגניטיבית, בשטף קוגניטיבי וביכולת תשומת הלב, לאחר לילה אחד של שינה לא מספקת.
