החוקרים מצאו כי דפוסי השינה בגיל הילדות נוטים להיוותר על קנם גם בגיל ההתבגרות ובגיל הבגרות. יתר על כן, תסמינים של אינסומניה עשויים להחמיר בגיל הבגרות.
המחקר האורכי שארך כ- 15 שנה בחן את מגמות ההתפתחות של תסמיני אינסומניה בקרב ילדים ולאורך התבגרותם. במחקר נכללו 502 ילדים בגיל 9 (חציון), הילדים נבדקו גם בגיל ההתבגרות (גיל 16, חציון) ובגיל הבגרות (גיל 24, חציון). נבדקו תסמינים של אינסומניה (הקושי להירדם או לישון ברציפות) בהתבסס על דיווחי ההורים או על דיווחים עצמיים בשלוש נקודות הזמן. בנוסף, אינסומניה בגיל הבגרות דווחה באופן עצמי בגיל הבגרות המוקדמת, כמו גם באופן אובייקטיבי בגיל הילדות וההתבגרות – באמצעות בדיקות polysomnography.
