אנא סובבו את הטלפון שלכם.
אפילו מחסור קל בשעות שינה עשוי להשפיע על הסיכון להתפתחות מחלות לב לאורך החיים.
סקרים שכללו אלפי נבדקים מצאו, כי אנשים, המדווחים על מחסור קל אך כרוני בשעות שינה, מצויים בסיכון מוגבר לפתח מחלות לב מאוחר יותר בחייהם.
וכעת, מחקר חדש, שנערך באוניברסיטת קולומביה, מראה מהי ההשפעה, של מחסור הכרוני בשעות שינה בקרב נשים.
לאחר 6 שבועות בלבד של מחסור בשעות שינה, מצאו החוקרים, כי התאים שמרכיבים את דפנות כלי הדם שלנו מוצפים ברעלנים מזיקים. כמו כן, שלא כמו תאים ללא מחסור בשעות שינה, תאים עם מחסור בשעות שינה אינם מצליחים להפעיל תגובות נוגדות חמצון, המאפשרות לסלק את אותן מולקולות מזיקות.
