מיינדפולנס יעיל כטיפול תרופתי, לטיפול בהפרעות חרדה. אלו ממצאיו של מחקר חדש פורסם בכתב העת JAMA.
החוקרים מארה"ב העריכו האם מיינדפולנס יעיל כטיפול תרופתי להפחתת סטרס.
המחקר כלל 208 מבוגרים אמריקאיים שאובחנו עם הפרעות חרדה וחולקו בצורה אקראית למפגש שבועי של מיינדפולנס או לטיפול ב-Escitalopram (במינון גמיש).
החוקרים מצאו כי ציון החומרה על סקאלה מקובלת, פחת ב-1.35 בקרב קבוצת המחקר, בהשוואה ל-1.43 בקרב קבוצת הביקורת, נתון המעיד על non inferiority.
כמו כן, שיעור נמוך יותר של נבדקים מקבוצת המחקר הפסיקו את הטיפול עקב היארעות תופעות לוואי (0 בהשוואה ל-10 נבדקים).
"חשוב להדגיש כי למרות שמיינדפולנס עובד, לא כולם מוכנים להשקיע את הזמן והמאמץ הנחוצים להשתתפות במפגשים ולתרגול הבייתי, דרישות הנחוצות להשגת ההשפעה הרצויה" סיכמו עורכי המחקר.
