סביבת הבית והיגיינת השינה משפיעים על איכות השינה בקרב צעירים עם הפרעות קשב וריכוז

מחקר חדש מצא כי כאוס בסביבת הבית והיגיינת השינה, משפיעים באופן משמעותי על איכות השינה ועל סימפטומים של הפרעות קשב וריכוז והיפר אקטיביות בקרב בני נוער. ממצאי המחקר מציעים כי שיפור שגרת היום והיציבות בבית עשוי להועיל לאיכות השינה בקרב בני נוער עם תסמינים של הפרעות קשב, ריכוז והיפראקטיביות.

החוקרים אספו מידע מ-259 זוגות של אימהות ובני נוער מארה”ב. האימהות השתמשו בסקאלה על מנת לדרג את חומרת התסמינים של ה, בעוד שבני הנוער ענו על 3 סקרים, שעסקו באיכות השינה, בסביבה הביתית ובהיגיינת השינה.

“בעוד ששיפור היגיינת השינה מועיל לצעירים עם הפרעות קשב, ריכוז והיפראקטיביות, סביבה ביתית, המאופיינת בהיעדר שגרה, מבנה ויציבות, עשויה לפגוע באיכות השינה של בני הנוער”, כך סיכמו החוקרים.

 

לידיעה>>

מאמרים נוספים

דיאטה לאתר
האם דיאטה צמחונית מועילה לאין אונות?
סקירה חדשה, שפורסמה בכתב העת לתזונה, מצאה כי דיאטה צמחונית עשויה להפחית את הסיכון לאין אונות. אין אונות הינה קושי מתמשך להגיע או לשמור על זקפה. הבעיה משפיעה על מיליוני גברים ברחבי העולם,...
שזיף
האם צריכה של שזיפים מיובשים מגינה מפני אובדן עצם בקרב נשים צעירות?
מחקר חדש, שנערך בקרב נשים בגילאים 18-25 שנים, מצא כי צריכת שזיפים מיובשים מידי יום למשך שנה הינה אמצעי זול ובטוח להפחתת הסיכון לירידה בצפיפות עצם הקשורה עם שימוש בגלולות נגד היריון,...
YOUTUBE
כשליש מסרטוני היוטיוב העוסקים בקדחת השחת מכילים מידע מוטעה
פחות ממחצית מסרטוני היוטיוב העוסקים ב-allergic rhinitis מספקים מידע מועיל. אלו ממצאיו של מחקר חדש. החוקרים מאוניברסיטת קופנהגן שבדנמרק בחנו את הפופולריות והשימושיות של סרטוני יוטיוב...
רופאים מזהירים כי השימוש בסטטינים גנריים גורם לעלייה בשיעור תופעות הלוואי
  המעבר לשימוש בסטטינים גנריים סייע להפחית את ההוצאה על התרופות באנגליה ב- 50 מיליון פאונד במהלך שנת 2008, אך מנגד מזהירים רופאים כי העלייה בשימוש במינונים גבוהים של simvastatin...

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

משרד הבריאות: חיפוש מלאי תרופות בבית מרקחת

פורסמו קווים מנחים גלובליים חדשים לשיפור בטיחות השימוש ב-Clozapine

חדש על המדף

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר