ריצה בפארק משפרת את שביעות הרצון מהחיים וחוסכת עלויות ממערכת הבריאות

מחקר חדש מראה כי ריצה בפארק משפרת את הב הגופנית ואת שביעות הרצון הכללית, כמו גם מפחיתה עלויות ממערכת הית, ובכך היא למעשה יעילה יותר מההתערבויות המסורתיות לשיפור בריאות הציבור.

המחקר כלל 548 רצים בפארק. הנבדקים נשאלו לגבי שביעות הרצון הכללית שלהם מהחיים בתחילת המחקר ולאחר 6 חודשים.

הנבדקים דיווחו על 3.1-3.4 ימי פעילות גופנית מידי שבוע, כאשר רמת הפעילות הגופנית לא השתנתה באופן משמעותי לאורך ששת החודשים, ושביעות הרצון הכללית מהחיים עלתה באופן מובהק, מממוצע של 7.4 לממוצע של 7.7. השינוי המובהק ביותר והערך המוסף הגדול ביותר נצפו בקרב הנבדקים שהיו הכי פחות פעילים בתחילת המחקר.

 

לידיעה>>

מאמרים נוספים

Image of parents and children with phones in their hands standing on concrete wall on street
התערבות מבוססת טלפונים חכמים מפחיתה BMI והשמנה בקרב ילדים בגיל בית הספר
מטרת המחקר הייתה לבחון את היעילות של אפליקציה חדשה לטלפונים החכמים למניעת השמנה בקרב ילדים בגיל בית הספר היסודי. במסגרת המחקר נערך מעקב אחר 1362 ילדים בגילאים 8-10 למשך שנת לימודים...
SWITCH ראשון לסטטינים בעולם - באנגליה
ב-12 במאי 2004 הפכה אנגליה למדינה הראשונה בעולם ששינתה את הסטטוס הרגולטורי (SWITCH) של הסטטינים, מתרופת מרשם ל-OTC להתוויה של הפחתת הסיכון לאירוע לבבי ראשון גדול (first major coronary...
מדריך בדיקות מעבדה - מאת פרופ' בן-עמי סלע / דהידרו-אפיאנדרוסטרון - Dehydroepiandrosterone
 באדיבות ויקירפואה      דהידרו-אפיאנדרוסטרון – Dehydroepiandrosterone    מעבדה   אנדוקרינולוגיה בדם ואנדוקרינולוגיה בשתן   תחום  ...
AVOKADO
צריכת אבוקדו מפחיתה את רמות ה-LDL
החוקרים מארה”ב מצאו כי צריכת אבוקדו מידי יום למשך 6 חודשים הפחיתה את רמות הכולסטרול. המחקר שארך 6 חודשים כלל למעלה מאלף נבדקים עם עודף משקל או השמנה. קבוצת המחקר צרכה אבוקדו אחד...

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

משרד הבריאות: חיפוש מלאי תרופות בבית מרקחת

פורסמו קווים מנחים גלובליים חדשים לשיפור בטיחות השימוש ב-Clozapine

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר