אנא סובבו את הטלפון שלכם.
מחקר חדש מראה כי ריצה בפארק משפרת את הבריאות הגופנית ואת שביעות הרצון הכללית, כמו גם מפחיתה עלויות ממערכת הבריאות הציבורית, ובכך היא למעשה יעילה יותר מההתערבויות המסורתיות לשיפור בריאות הציבור.
המחקר כלל 548 רצים בפארק. הנבדקים נשאלו לגבי שביעות הרצון הכללית שלהם מהחיים בתחילת המחקר ולאחר 6 חודשים.
הנבדקים דיווחו על 3.1-3.4 ימי פעילות גופנית מידי שבוע, כאשר רמת הפעילות הגופנית לא השתנתה באופן משמעותי לאורך ששת החודשים, ושביעות הרצון הכללית מהחיים עלתה באופן מובהק, מממוצע של 7.4 לממוצע של 7.7. השינוי המובהק ביותר והערך המוסף הגדול ביותר נצפו בקרב הנבדקים שהיו הכי פחות פעילים בתחילת המחקר.
