אנא סובבו את הטלפון שלכם.

יצירת
קשר

לקבוצת
הפייסבוק

עמוד הביתמאמריםתוכנית וירטואלית ליוגה מסייעת לסובלים מכאבי גב

תוכנית וירטואלית ליוגה מסייעת לסובלים מכאבי גב

חוקרים מקליבלנד מצאו כי תוכנית וירטואלית בת 12 שבועות לעיסוק ביוגה, עבור הסובלים מכאבים כרוניים בגב התחתון, הינה זמינה, יעילה ובטוחה. ממצאי המחקר פורסמו בכתב העת JAMA Network Open.

כ-20% מהמבוגרים ברחבי העולם סובלים מכאבים כרוניים בגב התחתון. במקרים חמורים הכאבים מקשים על ההליכה, השינה והיכולת לעבוד ולבצע פעילויות יומיומיות.

המחקר הקליני כלל 140 מטופלים עם כאבים כרוניים בגב התחתון, בגיל 48 בממוצע. 71 מטופלים נכללו בקבוצה, שעברה שיעורים וירטואליים ביוגה במשך 12 שבועות, ובנקודת זמן זו דיווחו אותם מטופלים על הפחתה גדולה פי 6 בציוני עוצמת הכאב, ועל שיפור גבוה פי 2.7 בתפקודים הקשורים לגב, זאת בהשוואה לנבדקים, שלא השתתפו בשיעורי היוגה הוירטואליים.

 

לידיעה>>

מאמרים נוספים

קנאביס לאתר
שימוש בקנביס בגיל הנוער מעלה את הסיכון להפרעות פסיכיאטריות
מחקר, שפורסם לאחרונה בכתב העת "רפואה פסיכולוגית", בחן את הקשר שבין הפרעות פסיכוטיות ושימוש בקנביס בקרב צעירים. החוקרים מצאו כי שימוש בקנביס מגביר...
בטן
משקאות ממותקים מגבירים כאבי ווסת
מחקר חדש מגלה כי משקאות קלים מוגזים עשויים להגביר את הסבירות לכאבי ווסת, בעוד שצריכה מתונה של קפה מגינה באופן מפתיע מפני תסמינים עזים. המחקר, שפורסם בכתב...
pain 17
הדרך שבה אנו מחלימים מפציעות קלות משתנה
שיטות עדכניות לטיפול בנקעים, בשרירים מתוחים ובחבורות מתמקדות כעת בחיזוק תהליך ההחלמה הטבעי של הגוף • רופאים ממליצים לא למהר ולהשתמש במשככי כאבים, ומדגישים...
Backbone
שכיחות גבוהה של כאבים בעמוד השדרה באזור בית החזה מזוהים בקרב בני נוער
שכיחות גבוהה של כאבים בעמוד השדרה החזי נצפית בקרב מתבגרים, ובעיקר בקרב בנות ומתבגרים עם בעיות נפשיות ועל רקע שימוש תכוף במכשירים אלקטרוניים. אלו ממצאיו...

עדכוני רישום

חיפושים מובילים

וובינרים קרובים

21:20 – 21:00

"נורופן ב – יעילות ובטיחות, עם דגש על השפעה כלייתית"

 

21:50 – 21:30

"מחלות חורף וכאבי גרון – אנטיביוטיקה זה לרוב לא הפתרון"

לפרטים נוספים והרשמה
  • 20:50 – 20:30
    "גודש באף, הצטננות ושיעול ב ומבוגרים – טיפולים ללא מרשם רופא"

 

  • 21:20 – 20:30
    "איך לבחור טיפול מיטבי לדלקת אאוזינופילית של הוושט"

 

  • 21:50 – 21:30
    "רמדאן, פורים ופסח – אנזימי והחגים שבפתח"
לפרטים נוספים והרשמה

 

  • היבטים חדשים מבחינה כלייתית ולבבית

 

  • מה צופן לנו העתיד
לפרטים נוספים והרשמה

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות