תזונה צמחונית מפחיתה את הסיכון למחלות לב

דיאטה צמחונית במהלך הבגרות המוקדמת מפחיתה את הסיכון למחלות לב בגיל העמידה, אלו ממצאיו של מחקר ארוך טווח שנמשך 30 שנה.

במחקר נכללו כ-5000 מבוגרים שהיו בגילאים 18-30 בתחילת המחקר. נערכו שמונה בדיקות מעקב בין השנים 1987 ו-2016 שכללו בדיקות מעבדה, מדדים פיסיים, הסטוריה רפואית והערכה של סגנון החיים. איכות הדיאטה דורגה בהתבסס על צריכה של 46 קבוצות מזון. הסיווג כלל: מזונות מועילים (כגון פירות, ירקות, אגוזים וחיטה מלאה), מזונות לא מועילים (כגון תפוחי אדמה מטוגנים, בשר אדום עתיר שומן וחטיפים מלוחים) ומזונות טבעיים (כגון תפוחי אדמה, בשר רזה ופירות ים).

לאורך שנות המעקב, 289 נבדקים פיתחו מחלות לב. נבדקים שקיבלו ציון דיאטטי גבוה (כלומר אכלו יותר מזונות בריאים) נהנו מסבירות נמוכה ב-52% לפתח מחלות לב, וזאת לאחר תיקנון למשתנים מתערבים שונים.

 

לידיעה>>

מאמרים נוספים

רמות נמוכות של טסטוסטרון קשורות להיארעות מחלות לב
  גברים עם בעיות בזקפה ורמות נמוכות של טסטוסטרון מצויים בסיכון מוגבר לתמותה עקב מחלות קרדיווסקולאריות.המחקר, שהוצג בקונגרס האירופאי לאנדוקרינולוגיה, אף הראה כי השמנה חולנית קשורה...
pills8
כבר שלושה עשורים מפנטזים על התרופה הזו, עכשיו היא אושרה
בסוף השבוע האחרון אושרה לשיווק בארה”ב תרופה של חברת מדריגל לכבד שומני, שוק שבמשך שלושה עשורים נחשב בעל פוטנציאל אדיר ומושא הפנטזיה של חברות תרופות • האם התרופות נגד השמנה הרסו...
FOODDD
שבעה ימים ללא מזון
מחקר מדוקדק גילה שדיאטת צום משפיעה על רמותיהם של חלבונים רבים בגוף. אולם השינוי מתחיל רק אחרי שלושה ימים, ועדיין לא ברור מה התועלת שלו – אם בכלל יש כזאת. מו כל בעלי החיים, בני אדם צריכים...
ה- FDA מאשר תרופה חדשה לטיפול בסוכרת מסוג 2
ה- FDA האמריקאי אישר לאחרונה טבליות של Tradjenta ,linagliptin המיועדות לשימוש יחד עם דיאטה ופעילות גופנית, ומטרתן לשפר את השליטה על רמת הגלוקוז בדם בקרב מבוגרים עם סוכרת מסוג 2.החולים...

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

משרד הבריאות: חיפוש מלאי תרופות בבית מרקחת

טסטומקס TESTOMAX

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר