תוכניות לפעילות גופנית המבוצעות בקבוצות ובבית, כמו גם נקיטת אמצעי זהירות ביתיים, מסייעים למניעת נפילות בקרב מבוגרים החיים במסגרת קהילתית. כך עולה מסקירה שנערכה על ידי ה- Cochrane Collaboration.
בעדכון לסקירה שנערכה בשנת 2009, בדקה הקבוצה 159 מחקרים אקראיים שעסקו בתוכניות למניעת נפילות בקרב כמעט 80,000 משתתפים מגיל 60 ומעלה.
הדברים הבאים נמצאו כיעילים להפחתת הסיכון לנפילות ושיעור ההיארעות של נפילות:
• תוכניות מולטי-פקטוריאליות, כולל הערכת הסיכון האינדיבידואלי
• טאי-צ’י
• התקנת קוצבי לב במבוגרים עם carotid sinus hypersensitivity
• ניתוח ראשון לקטרקט עבור נשים
• גמילה הדרגתית מתרופות פסיכו-טרופיות
• שינויים למרשמים הניתנים על ידי רופא המשפחה
• התקנים נגד החלקה לנעליים
חלק מהדברים שלא סייעו כללו:
• תוספים של ויטמין D שניתנו לאנשים עם רמות נורמאליות של ויטמין D
• הדרכה בלבד
• טיפול קוגניטיבי-התנהגותי
הידיעה הועברה ע”י מערכת PharmaLine
