“השלמת שעות שינה” מגנה מפני סוכרת

 

 

 

גברים שהפסידו באופן קבוע שעות שינה במהלך השבוע שיפרו את רגישותם לאינסולין על ידי השלמת מספר שעות שינה במהלך סוף השבוע, כך מצא מחקר חדש.

 

הממצאים, שהוצגו בוועידה השנתית ה- 95 של ה- Endocrine Society שנערכה בסן פרנסיסקו, מעידים כי תוספת שעות שינה יכולה להפחית את הסיכון ללקות ב מסוג 2.

 

החוקרים גייסו 19 גברים ללא סוכרת שישנו בממוצע 6.2 שעות פר לילה במהלך ימות השבוע והשלימו כ- 2.3 שעות שינה נוספות במהלך סוף השבוע.

 

הגברים בילו את לילות סוף השבוע במעבדת שינה. חלקם ישנו במשך 10 שעות רצופות וחלקם ישנו במהלך 10 שעות אך עם הפרעות, בעוד אחרים הוגבלו ל-6 שעות שינה.

 

לכל הגברים הייתה דיאטה דומה.

 

החוקרים מצאו כי לאחר שלושה לילות, הגברים שישנו 10 שעות הציגו רגישות גבוהה יותר לאינסולין בהשוואה לגברים ששנתם הוגבלה.

 

כמו כן נמצא כי העמידות לאינסולין פחתה כאשר הגברים “השלימו שעות שינה”.

 

 

 

 

 

לידיעה >>

 

הידיעה הועברה ע”י מערכת PharmaLine

 

 

 

 

 

 

מאמרים נוספים

מדריך בדיקות מעבדה - מאת פרופ' בן-עמי סלע / קראטינין
 באדיבות ויקירפואה         קראטינין – Creatinine      מעבדה   כימיה בדם וכימיה בשתן   תחום   תפקודי כליה   יחידות...
SALADD
דיאטה קטוגנית - לטפל באפילפסיה דרך המעי
דיאטה קטוגנית מוכרת כמשטר תזונה המשפר את מצבם של חולי אפילפסיה, עד כה במנגנון לא ידוע. מחקר חדש מגלה כיצד השתלת צואה מילדים שניזונו מתזונה קטוגנית מפחיתה פרכוסים בעכברים. על תזונה קטוגנית,...
סקירה רוחבית: Voglibose למניעה של סוכרת מסוג 2
  מחקר רב מרכזי אקראי כפול סמיות ניסה לבחון את יעילותה של התרופה voglibose ,Voglib™, שהינה α-glucosidase inhibitor במניעה של סוכרת מסוג 2 בקרב מבוגרים יפנים המצויים בסיכון גבוה...
FATTT
רמות גבוהות של טסטוסטרון מגינות מפני ההתפתחות של סוכרת מסוג 2
נראה כי טסטוסטרון מגן מפני ההתפתחות של סוכרת מסוג 2 בקרב גברים עם עודף משקל או השמנה חולנית, ומתחת לגיל 65, אך לא בקרב גברים מבוגרים מגיל זה. אלו ממצאיו של מחקר חדש, שהוצג בוועידה השנתית...

עדכוני רישום

נושאים חמים

חוץ מירידה במשקל, לאוזמפיק יש השפעות נוספות על המשתמשים

אקסטזי - סם האהבה

טפסים לבתי מרקחת

משרד הבריאות: חיפוש מלאי תרופות בבית מרקחת

פורסמו קווים מנחים גלובליים חדשים לשיפור בטיחות השימוש ב-Clozapine

חדש על המדף

וובינרים קרובים

התחברות לאתר

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

תוכן למנויים

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת מנויים רשומים

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולמדיניות הפרטיות

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר