חדשות טובות לחובבי הקפה: סקירה שפורסמה ב- Journal of the American College of Cardiology מצאה כי בסה”כ, צריכה מתונה של קפה הינה בעלת השפעות ניטראליות עד מועילות על הבריאות הקרדיווסקולארית.
כשלוש כוסות קפה ליום “בטוחות ואינן מזיקות למבוגרים בריאים”, כך סיכמה הסקירה.
היתרונות הבריאותיים כוללים הפחתת סיכון לשבץ איסכמי, סוכרת סוג 2, ותמותה.
קפה מורתח נמצא כקשור עם עלייה בסה”כ רמות ה- LDL cholesterol, אך קפה פילטר לא נמצא כבעל השפעה דומה.
הסקירה מציינת כי בעוד שצריכת כמויות גדולות של קפאין עשויה להגביר את הפרשת הסידן בשתן, כמות הסידן האובדת כתוצאה משתיית כוס קפה אחת מתאזנת על ידי הוספת שתי כפיות חלב לכוס.
הידיעה הועברה ע”י מערכת PharmaLine
